-
Mladí tanečníci trénujú vo veľmi zraniteľnom období svojho života... Trénujte teda celého človeka, nielen tanečníka.
-
Reč tela je veľmi silný nástroj. Mali sme reč tela predtým, ako sme mali reč, a zdá sa, že 80% toho, čo rozumiete v rozhovore, sa číta telom, nie slovami.
-
Je to ďalší mýtus, že tanec skresľuje alebo ničí vaše nohy. Ak máte správne tvarovanú nohu na štart a dobrú a silnú techniku, vaše nohy by mali byť v poriadku.
-
Momentálne sa teším z novej výzvy v Kráľovskej opere, ale tiež sa zaujímam o televíziu a najmä o vedu.
-
Tanec je ťažká kariéra, ale som rád, že som ju strávil na kráľovskom balete.
-
Tanec nie je vždy stresujúci, ale vždy sa uistím, že som pripravený tak, ako môžem byť, fyzicky, psychicky aj prakticky.
-
Vždy odporúčam rozumnú stravu vrátane množstva sacharidov a vyhýbania sa príliš veľkému množstvu tukov. Tanečníci nepotrebujú iné palivo ako ostatní ľudia - potrebujú ho len viac, pretože spotrebujú viac energie.
-
Chodím na hodiny, pretože stále tancujem, a áno, z času na čas vkĺznem do triedy s kráľovským Baletom.
-
Do divadla sa dostávam v dostatočnom časovom predstihu, topánky si pripravujem vopred, Jem a pijem správne veci v správny čas. Zvyšok musíte nechať na šťastie!
-
Mám veľa záujmov, ale je pravda, že tanec je práca na plný úväzok.
-
Vždy som veril, že fakty o tanci sú zaujímavejšie ako mýty, a to bola pre mňa veľká šanca preskúmať, ako ľudské telo robí také neuveriteľné veci.
-
Myslím si, že tvar nášho tela má toľko spoločného s tvarom našich rodičov, ako s tréningom.
-
Dobrý tanečník je vzdelaný, takže neopúšťajte školu.
-
Ak však chcete dosiahnuť potrebné fyzické zručnosti, musíte začať mladý ako tanečník.
-
Nejde o váhu, ale o kondíciu a jednou zo zložiek kondície je mať relatívne nízky telesný tuk, pretože tuk nie je veľmi účinný, zatiaľ čo sval je.
-
Nie je to mágia! Je to fyzika. Rýchlosť zákruty je to, čo vás drží vo vzpriamenej polohe. Je to ako spinning top.
-
S pribúdajúcim vekom sa fyzické schopnosti znižujú, čo je obzvlášť frustrujúce, pretože váš mozog je taký dobrý! Takže keď sa stávate menej technicky alebo fyzicky schopnými, objavujú sa mladší tanečníci, ktorí potrebujú priestor na vystúpenie.
-
Pretože sval je ťažší ako tuk, tanečníci vážia viac, ako by ste si mysleli, ale zvyčajne sú veľmi chudí.
-
Zvyšujete objem svalov tréningom proti odporu. Napríklad Závažia. A v balete to tak nie je.
-
Baví ma sloboda moderného tanca, ako aj obmedzenia klasického tanca.
-
Takže ak je tanec dlhý päť minút, nechajte sa bežať asi osem minút. Takto budete trénovať a tanec sa bude zdať jednoduchší...
-
Myslím si, že je užitočné zažiť iné druhy tanca a iné kultúry a život klasického tanečníka v dnešnej dobe určite nie je všetko tutus! Takže skúsenosť s inými tanečnými formami je dobrý nápad.
-
Kyselinu mliečnu nemôžete znížiť, ale môžete k nej zvýšiť svoju toleranciu. Robím to behom alebo bicyklovaním, ale je dobré prispôsobiť váš tréningový zápas typu tanca, ktorý robíte.
-
Ľudia sa o tom často hádajú. Je zrejmé, že jednou z výkonnostných schopností je herectvo a nemôžete očakávať, že každý Romeo bude skutočne zamilovaný do svojej Júlie!
