-
Najväčší bojovník, akého som kedy videl
-
Cvičenie by sa malo považovať za poctu srdcu.
-
Spôsob, ako vedieť o kvalite šampionátu, je učiť sa od šampiónov, a to som urobil; študovať ich s profesionálnym účelom počas môjho pôsobenia v ringu a z obvyklého záujmu neskôr.
-
Aby ste si mohli vychutnať žiaru dobrého zdravia, musíte cvičiť.
-
Šesť rokov som plánoval vyhrať šampionát od Jacka Dempseyho.
-
Tuk je jedným z hlavných nepriateľov srdca, pretože musí byť hojne zásobovaný krvou, a tak zbytočne zvyšuje čerpaciu záťaž, ktorú musí srdce udržať.
-
V mladosti dostávame veľa cvičenia prostredníctvom hier a pobehovania, ale ako sa blíži stredný život, usadíme sa, doslova aj obrazne.
-
Mojou vlastnou ambíciou v ringu bol vždy zručný box, rýchlosť a obrana - na príkaz Mika Gibbonsa.
-
Keď som sa ráno zobudil, napadlo ma, či ten večer predtým bol sen. Bolo ťažké uveriť, že som majstrom sveta v ťažkej váhe.
-
Normálne som mohol zasiahnuť dosť tvrdo, ako to mohol vedieť každý, kto študoval moje boje. Ale dojem bol taký, že som bol v podstate defenzívny, samotný opak vraha, cenového bojovníka, ktorý čítal knihy, dokonca aj Shakespeara.
-
Muž, ktorý dovolil, aby sa jeho telo zhoršilo, znižuje žalostnú postavu - hrudník sa zrútil, žalúdok vyčnievajúci.
-
Už od detstva som sa stal náboženstvom udržiavania sa vo forme pravidelným, svedomitým cvičením.
-
Ako west side dieťa klame okolo s boxerské rukavice, bol som, z nejakého dôvodu temperamentu, väčší záujem uhýbať ranu, než v štrajkujúci jeden.
-
Konkávna hruď znamená, že vaša bránica je ochabnutá.
-
Ak by všetky ľudské životy záviseli od ich užitočnosti - ako by sa dalo usúdiť podľa určitých štandardov-na svete by nastala náhla a ohromná úmrtnosť.
-
Videl som Dempseyho bojovať a bol som ohromený jeho nedostatkom vedomostí.
-
Hádzaná, plávanie, beh, skákanie, basketbal a box boli mojou súčasťou rovnako ako dýchanie.
-
Strava boxera by mala mať nízky obsah tuku a vysoký obsah bielkovín a cukru. Preto by ste mali jesť veľa chudého mäsa, mlieka, listovej zeleniny a čerstvého ovocia a zmrzliny na cukor.
-
Mnohí sa sťažujú na chronickú únavu, že spánok nebude vyhnať. Ich problémom je, že cez telo sa pumpuje príliš málo krvi za minútu; táto pomalosť, ktorá umožňuje hromadenie jedovatých odpadových látok v každej bunke, upcháva kanály energie.
-
Ale hovorím, že ak budete pravidelne venovať 15 minút denne, najlepšie pred raňajkami, po dobu 60 dní jednoduchému súboru cvičení, ktoré som vymyslel pre kondicionovanie mužov v námorníctve, zaručujem, že si užijete zvýšený fyzický vztlak a duševnú silu.
-
Nikdy nejedzte menej ako štyri hodiny pred boxom. Potom jesť len ľahko.
-
Boxer musí cvičiť a rozvíjať každú časť svojho tela.
-
Aj keď som nebol agresívny chlapec, nemyslím si, že som niekedy vynechal dobrú príležitosť bojovať.
