B.K.S. Iyengar slávne citáty

Jóga je kniha pravidiel pre hranie hry života, ale v tejto hre nikto nemusí prehrať. Je to ťažké a musíte tvrdo trénovať. Vyžaduje si to ochotu myslieť za seba, pozorovať a opravovať a prekonávať občasné neúspechy. Vyžaduje čestnosť, trvalé uplatňovanie a predovšetkým lásku vo vašom srdci.

Keď sa holíme, stáva sa, že sa porežeme žiletkou; to neznamená, že sa už ráno nesmieme holiť. To isté platí pre jogu.

Keď je myseľ ovládaná a stále zostáva duša

V čomkoľvek, čo robíte, buďte jedno: telo, duša, myseľ. Robte to krásne a s čistotou.

Rozšírenie prináša priestor, Priestor prináša slobodu, sloboda prináša presnosť. Presnosť je pravda.

Jóga je vnútorná penetrácia vedúca k integrácii bytia, zmyslov, dychu, mysle, inteligencie, vedomia a seba. Je to určite vnútorná cesta, evolúcia prostredníctvom involúcie, smerom k duši, ktorá si zase želá objaviť sa a objať vás vo svojej sláve.

Tým, že vtiahneme naše zmysly vnímania dovnútra, sme schopní zažiť kontrolu, ticho a ticho mysle.

Existuje iba jedna realita, ale existuje mnoho spôsobov, ako sa dá realita interpretovať.

V dušiach nie je žiadny rozdiel, iba predstavy o sebe, ktoré nosíme.

Dych je nositeľom vedomia, a tak sa jeho pomalým meraným pozorovaním a distribúciou učíme odvádzať našu pozornosť od vonkajších túžob smerom k rozumnému, inteligentnému vedomiu.

Keď skúmame dušu, je dôležité mať na pamäti, že toto skúmanie sa uskutoční v prírode (tele), pretože to je miesto a to, čo sme.

Keď cvičíte, nerobte to len kvôli tomu. Naučte sa premýšľať, keď cvičíte. Nechajte svoju myseľ a mozog pozorovať a znovu sa naučiť, čo robíte. Robenie je mechanické; učenie je dynamické.

Pocit pohybu pohybov putuje do minulosti alebo budúcnosti. Žiť v pohybe pohybu je v prítomnosti.

Jóga uvoľňuje tvorivý potenciál v živote.

Akákoľvek činnosť vykonaná s krásou a čistotou a v úplnej harmónii tela, mysle a duše je umenie.

Neexistuje žiadny pokrok smerom ku konečnej slobode bez transformácie, a to je kľúčová otázka vo všetkých životoch.

Potrebujeme zdravé telá, aby sme mohli rozvíjať zdravé mysle.

Môžeme umyť pokožku nášho tela s vaňou, ale cez ásany praxi sme nielen očistiť našu krv a bunky, sme očisťuje vnútorné telo, ako cvičíme.

Keď sa natiahnem, natiahnem sa tak, že sa moje vedomie pohne a konečne sa otvorí brána vedomia

Liek na boj proti trom Ss-stres, napätie a rýchlosť - možno nájsť v troch W - práci oddanej praxe, múdrosti, ktorá prichádza z pochopenia seba a sveta a uctievania, pretože nakoniec odovzdanie sa tomu, čo nemôžeme ovládať, umožňuje egu uvoľniť sa a stratiť úzkosť svojho vlastného nekonečne malého ja v nekonečnosti božského.

Sme tvory, ktoré sú určené pre neustálu výzvu. Musíme rásť, inak začneme die....So len stáť na mieste nie je v skutočnosti možnosť. Musíme ísť ďalej. Ak nie, prídu poruchy.

Zamerajte sa na udržanie rovnej chrbtice. Úlohou chrbtice je udržiavať mozog v strehu.

V predklonoch človek používa vonkajšiu myseľ, zatiaľ čo v spätných ohyboch je vonkajšia myseľ umlčaná a vnútorná myseľ je prinútená pracovať.

Tiež hovorím s backbends, musíte byť opatrne odvážny. Nie neopatrne odvážne. Musíte zostúpiť na diktát chrbtice. Nemôžete prikázať z mozgu, aby ste robili pózy. Ako budete hrať s dieťaťom, strážiť dieťa pred zraneniami, podobne musíte hrať v backbends, strážiť chrbticu.

Keď je Ásana vykonaná správne, pohyby tela sú plynulé, v tele je ľahkosť a v mysli sloboda.

Je to pri cvičení jogy ásany, ktoré sa naučíte umenie úpravy.

Máme dve fyzické oči, ale každý pór tela je tiež oko.

Telo je váš chrám. Udržujte to čisté a čisté, aby v ňom prebývala duša.

Je potrebné praktizovať všetky tieto ásany ďalej a ďalej? Je potrebné ďalej a ďalej rozvíjať vedecké výskumy? Pre jogína je telo laboratóriom, oblasťou experimentov a večných výskumov.

Jóga využíva telo na disciplínu mysle a na dosiahnutie duše.

Jóga vám umožňuje nájsť vnútorný pokoj, ktorý nie je rozstrapatený a rozčúlený nekonečnými stresmi a bojmi života.

Pokiaľ necítite pokoj v tele, v každom kĺbe, nie je šanca na emancipáciu. Ste v otroctve. Takže keď sa potíte a bolí, nech je vaše srdce ľahké a nech naplní vaše telo radosťou. Nielenže ste slobodní, ale ste aj slobodní. Čo nie je rád? Bolesť je dočasná. Sloboda je trvalá.

Rovnováha v tele je základom rovnováhy v živote.

Jóga je umenie, Veda a filozofia. Dotýka sa života človeka nakaždá úroveň: fyzická, duševná, duchovná. Je to praktická metóda preAby bol život účelný, užitočný a ušľachtilý.

Cieľom jogy je upokojiť chaos protichodných impulzov

Často sa klameme, že sa sústredíme, pretože svoju pozornosť upriamujeme na kolísavé predmety.

Jóga je hudba duše. Tak pokračujte a brány duše sa otvoria.

Neťahám svoje telo, akoby to bol predmet. Robím jogu od seba smerom k telu, nie naopak.

Póza začína, keď ju chcete opustiť.

Musíte sa očistiť skôr, ako nájdete chyby v iných. Keď vidíte chybu v niekom inom, pokúste sa zistiť, či robíte rovnakú chybu. To je spôsob, ako prijať Úsudok a premeniť ho na zlepšenie.

Jóga je viac ako fyzická. Je to bunkové, mentálne, intelektuálne a duchovné-zapája človeka do celej jeho bytosti

Myseľ, ktorá pochybuje, nič nedosiahne

Ak otvoríte podpaží, mozog sa stáva svetlom. Nemôžete plodiť ani upadnúť do depresie.

Konečným cieľom jogy je uvedomiť si lesk svojej duše.

Jóga je, keď každá bunka tela spieva pieseň duše...

Ak sa dokážete prispôsobiť a vyvážiť vo svete, ktorý je vždy pohyblivý a nestabilný, naučíte sa, ako sa stať tolerantným voči trvalosti zmien a rozdielov.

Jóga, starodávna, ale dokonalá veda, sa zaoberá vývojom ľudstva. Tento vývoj zahŕňa všetky aspekty bytia človeka, od telesného zdravia až po sebarealizáciu.

Vedomie musí byť ako slnečné lúče: rozprestierajúce sa všade, osvetľujúce všetko.

Keď dych stíchne našu myseľ, naše energie sa môžu uvoľniť zo zmyslov a ohýbať sa dovnútra.

Pokiaľ telo nie je v dokonalom zdraví, myslíte na to a to vám bráni myslieť na myseľ. Zdravá myseľ je zdravé telo.