-
Žiadna technológia nevyhrá. Samotná technológia vyhrá.
-
Konečne vstupujeme do vzrušujúceho obdobia v medicíne, kde máme technológiu na mieru prispôsobenú liečbu a preventívne protokoly, rovnako ako by sme prispôsobili oblek alebo dizajnérske šaty individuálnemu telu. Ale všetko to začína s vami. Musíte sa poznať spôsobom, ktorý ste pravdepodobne nikdy predtým neurobili.
-
Všetci musíme prísť na to, čo je pre nás to pravé, pretože nič o živote nie je jedna veľkosť pre všetkých. Aj pre olympionika je to isté. A takýto objav začína tým, že venujete pozornosť - sebe.
-
Niet pochýb o tom, že spojenie mysle a tela je skutočné, aj keď ho nevieme kvantifikovať. Nádej je jednou z najväčších zbraní, ktoré musíme bojovať proti chorobám.
-
Veľa v spôsobe, akým olympijskí športovci optimalizujú svoju hru tým, že venujú obrovskú hraničnú maniakálnu pozornosť veciam, ako je strava, cvičenie, spánok a samozrejme základný výskum a vývoj, všetci by sme urobili dobre, keby sme venovali väčšiu pozornosť tým kľúčovým aspektom nášho života, ktoré tvoria našu celkovú zdravotnú rovnicu.
-
Som veľký veriaci v to, čo sa nazýva personalizovaná medicína, ktorá sa týka prispôsobenia vašej zdravotnej starostlivosti vašim špecifickým potrebám na základe vašej fyziológie, genetiky, hodnotového systému a jedinečných podmienok.
-
Verím, že môžeme zabrániť alebo oddialiť väčšinu chorôb až do 9.alebo 10. desaťročia. Cieľom je zabrániť všetkému, čo môže ovplyvniť kvalitu vášho života pred týmito rokmi! V čase, keď sa mnohí z nás dostanú do 9. alebo 10. desaťročia, ktovie, kam nás zavedie nová medicína a veda? Som optimista!
-
Zabudli sme, že liečba rakoviny začína v prvom rade prevenciou rakoviny.
-
Dodržujte prísny a predvídateľný rozvrh 365 dní v roku, v ktorom budete jesť, spať a cvičiť približne v rovnakom čase každý deň.
-
Vyvinul som jedinečný spôsob pohľadu na vzťah ľudského tela k zdraviu a chorobám.
-
Rakovina je konečným nepriateľom, ktorý visí v rovnováhe pre jednu z troch žien a jedného z dvoch mužov počas ich života.
-
Ak vás váš profil DNA vystavuje vyššiemu riziku vzniku obezity, neznamená to, že je to váš osud. Môžete prevziať kontrolu nad environmentálnou stránkou rovnice a výrazne znížiť svoje celkové celoživotné riziko.
-
Postarajte sa o skryté, záludné zdroje chronického zápalu, ktoré môžu vyvolať choroby a choroby tým, že budete nosiť pohodlnú obuv každý deň, dostanete každoročnú vakcínu proti chrípke a opýtate sa svojho lekára, prečo nie ste na statíne a detskom aspiríne, ak máte viac ako štyridsať rokov.
-
Udržujte pôdu zdravú a zlé semeno nebude rásť.
-
V zdravotníctve dnes míňame väčšinu dolárov - pokiaľ ide o liečbu chorôb - za posledné dva roky života človeka.
-
Chcem, aby lekári liečili smerom k zdraviu a nie k chorobám,
-
Možno nikdy nepochopíme choroby, ako je rakovina. V skutočnosti to možno nikdy nevyliečime. Ale unca prevencie má hodnotu viac ako milión libier liečby.
-
Zo všetkých vecí, ktoré telo miluje, je predvídateľnosť jednou z nich.
-
Kedy ste naposledy skutočne premýšľali o tom, čo jete, koľko sa pohybujete počas dňa, či sa cítite fantasticky, keď ráno vstanete, a ktoré topánky udržia vaše nohy v pohodlí?
