Scott Jurek slávne citáty

Ale čím dlhšie a ďalej som bežal, tým viac som si uvedomoval, že to, čo často prenasledujem, je stav mysle - miesto, kde sa rozplynuli starosti, ktoré sa zdali monumentálne, kde sa krása a nadčasovosť vesmíru, prítomného okamihu, dostali do ostrého zamerania.

Pre mňa výzva na tento typ úsilia [ultramaratóny] prináša vo mne to najlepšie, pretože aj v najtemnejších a najhlbších chvíľach, keď mám pocit, že nemôžem pokračovať, keď mám pocit, že nie je šanca, že by som mohol prekonať rekord alebo oveľa menej dokončiť stopu, nejako nachádzam tú silu vo svojom vnútri.

Každý z nás má silu pokúsiť sa o niečo, o čom si nie je istý, či to dokáže. Môže to byť beh míle, alebo 10k závod, alebo 100 míľ. Môže to byť zmena kariéry, strata 5 libier alebo povedať niekomu, že ju (alebo jeho) milujete.

Je to ťažký a jednoduchý počet: bežte, kým už nemôžete bežať. Potom spustite ešte viac. Nájdite nový zdroj energie a vôle. Potom bežte ešte rýchlejšie.

Zmyslom bolo žiť s milosťou, slušnosťou a pozornosťou k svetu a vymaniť sa z umelých konštruktov vo vašom vlastnom živote.

Ľudia nie sú stvorení na to, aby sedeli celý deň. Nie sme ani stavaní na druhy opakujúcich sa malých pohybov, ktoré si vyžaduje toľko dnešnej špecializovanej práce. Naše telá túžia po veľkých, rozmanitých pohyboch, ktoré pochádzajú z jadra nášho tela.

Strach je to, čo vás oživuje, návnada neznámeho - môžem to urobiť? - odtiaľ pochádza rast, bolesť. Nepamätám si beh bez námahy; pamätám si ťažké časy; nepriazeň osudu dýcha transformáciou.

Rovnako silné ako naše nohy, rovnako nádherné ako naše pľúca, ruky a svaly, na ničom nezáleží viac ako na mysli.

Každý z nás má silu pokúsiť sa o niečo, o čom si nie je istý, či to dokáže.

Prírodná aréna má spôsob, ako nás pokoriť a energizovať.

Trénujte na svojej súčasnej úrovni kondície alebo mierne nad â€" nie tam, kde chcete byť.

Môžeme žiť tak , ako sme mali žiť-jednoducho, radostne, na zemi a na zemi. Môžeme žiť so všetkým našim úsilím as čistým šťastím.

Iba najsvätejší a najbláznivejší spomedzi nás víta každú bolesť ako výzvu, každú stratu vníma ako tvrdé požehnanie.

Zranenia sú našimi najlepšími učiteľmi.

To, čo jeme, je otázkou života a smrti.

Trénujte tam, kde je vaša kondícia teraz, nie tam, kde chcete byť.

Môžete ublížiť viac, ako ste si kedy mysleli, že je to možné, potom pokračujte, kým nezistíte, že bolesť nie je taká veľká vec.

Ideme vpred, ale musíme zostať v prítomnosti.

Odmena za beh †" čokoľvek … leží v nás †/ zameriavame sa na niečo Vonkajšie, aby nás motivovalo, ale musíme si uvedomiť, že je to proces dosahovania tejto ceny â€" nie samotná cena â€", ktorá nám môže priniesť pokoj a radosť.

Pre mňa je to o optimalizácii zdravia. Ide o životný štýl a dlhovekosť. Potom sa zamyslíte nad tým, čo môže vegetariánska strava urobiť pre masovú populáciu, pokiaľ ide o nižšiu spotrebu zdrojov. Keď sa pozriete na čísla, je to dosť ohromujúce.

Racionálne hodnotenia príliš často viedli k racionálnym odovzdaniam.

Všetci občas prehráme. Nedarí sa nám dostať to, čo chceme. Priatelia a blízki odchádzajú. Robíme rozhodnutie, ktoré ľutujeme. Snažíme sa čo najviac a prichádzame krátko. Nie je to prehra, ktorá nás definuje. Takto strácame. To je to, čo robíme potom.

Svoje bremená môžete niesť ľahko alebo s veľkým úsilím. Môžete sa obávať zajtra alebo nie. Mohli by ste si predstaviť hrozné osudy alebo zajtrajšky naplnené girlandami. Na ničom z toho nezáležalo, pokiaľ ste sa hýbali, pokiaľ ste niečo robili. Pýtať sa prečo bolo fajn, ale nebola to akcia. Nič neprinieslo odmenu za pohyb, beh. Niekedy jednoducho robíte veci.

Prekonanie ťažkostí ultramaratónu mi pripomína, že môžem prekonať ťažkosti života

Niekedy cesta do wellness nie je dobre značená Rýchlostná cesta.

Snažíme sa o dosiahnutie cieľa a to, či ho dosiahneme alebo nie, je dôležité, ale nie je to najdôležitejšie. Dôležité je, ako sa k tomuto cieľu posunieme.