Andrew Solomon slávne citáty

V depresii si nemyslíte, že ste si nasadili sivý závoj a vidíte svet cez opar zlej nálady. Myslíte si, že závoj bol odstránený, závoj šťastia, a že teraz vidíte skutočne.

Verím, že slová sú silné, že môžu premôcť to, čoho sa bojíme, keď sa strach zdá hroznejší ako dobrý život.

Opakom depresie nie je šťastie, ale vitalita a bola to vitalita, ktorá sa mi v tej chvíli zdala presakovať.

Život je obohatený ťažkosťami; láska sa stáva akútnejšou, keď si vyžaduje námahu.

Keby mi nejaký slávny anjel zrazu zostúpil cez strop v obývačke a ponúkol mi, že mi vezme deti, ktoré mám, a dá mi iné, lepšie deti â€" zdvorilejšie, zábavnejšie, krajšie, múdrejšie â€", držal by som sa detí, ktoré mám, a modlil by som sa preč tá krutá podívaná.

Depresia je chyba v láske. Aby sme boli tvormi, ktorí milujú, musíme byť tvormi, ktorí môžu zúfať nad tým, čo stratíme, a depresia je mechanizmom tohto zúfalstva.

Potom som svojim duchom zopakoval tieto slová: 'Nechaj ma byť; daj mi pokoj; a nechaj ma robiť prácu svojho života. Nikdy na teba nezabudnem. Niečo na tom zaklínadle bolo pre mňa obzvlášť príťažlivé. 'Nikdy na teba nezabudnem' - akoby sa človek musel zaoberať pýchou duchov, akoby chcel, aby sa cítili dobre z toho, že sú vyháňaní.

Nehľadáme bolestivé zážitky, ktoré ohrozujú našu identitu, ale hľadáme svoju identitu v dôsledku bolestivých zážitkov.

Ľudia nechcú byť vyliečení alebo zmenení alebo odstránení. Chcú byť kýmkoľvek, čím sa stali.

Zložte najhoršie udalosti svojho života do príbehu o triumfe.

Keď som si vždy predstavoval seba v dosť štíhlej menšine, zrazu som videl, že som v obrovskej spoločnosti. Rozdiel nás spája. Aj keď každá z týchto skúseností môže izolovať tých, ktorých sa to týka, spolu tvoria súhrn miliónov, ktorých boje ich hlboko spájajú. Výnimočný je všadeprítomný; byť úplne typický je vzácny a osamelý stav.

Počúvajte ľudí, ktorí vás milujú. Verte, že pre nich sa oplatí žiť, aj keď tomu neveríte. Vyhľadajte spomienky, ktoré depresia odnáša, a premietnite ich do budúcnosti. Buďte odvážni; buďte silní; vezmite si tabletky. Cvičte, pretože je to pre vás dobré, aj keď každý krok váži tisíc libier. Jedzte, keď sa vám jedlo samo hnusí. Rozum so sebou, keď ste stratili rozum.

Nenávidel som depresiu, ale aj v depresii som sa naučil svoj vlastný výmer, plný rozsah svojej duše.

Stanovenie je model choroby; prijatie je model identity; ktorou cestou sa každá rodina uberá, odráža ich predpoklady a zdroje.

Je dôležité, aby ste úplne nepotlačili svoje pocity, keď ste v depresii. Rovnako dôležité je vyhnúť sa strašným argumentom alebo prejavom pobúrenia. Mali by ste sa vyhýbať emocionálne škodlivému správaniu. Ľudia odpúšťajú, ale najlepšie je nerozvádzať veci až do bodu, v ktorom je potrebné odpustenie. Keď ste v depresii, potrebujete lásku iných ľudí, a napriek tomu depresia podporuje činy, ktoré túto lásku ničia. Depresívni ľudia si často zapichujú špendlíky do vlastných záchranných člnov. Vedomá myseľ môže zasiahnuť. Jeden nie je bezmocný.

Deti s Downovým syndrómom sú, a veľký, docela láskavý a relatívne guileless, a často, pripútanosti k nim rastú a prehlbujú. A význam, ktorý v ňom rodičia nachádzajú, rastie a prehlbuje sa.

Páči sa mi relatívna gramotnosť aspoň niektorých z Anglicka. Teda, neprišiel som kvôli jedlu ani počasiu!

Jednou z vecí, ktoré sa často strácajú v popisoch depresie, je to, že depresívna osoba často vie, že je absurdné, aby sa cítila tak postihnutá bežným podnikaním kvótskeho života.

Absencia neznamená, že srdce rastie milšie, ale dáva srdcu čas na integráciu toho, čo predtým neabsorbovalo, čas na pochopenie toho, čo sa stalo príliš rýchlo, aby malo v okamihu nejaký význam. To je vždy pravda. Ak je v neprítomnosti, že ľudia na seba zabúdajú, je to aj v tichej pauze neprítomnosti, keď sa ľudia, ktorí bežia v symetrii, navzájom spoznávajú; v rozpätí kontinentov je niekedy toľko intimity ako v spoločných hodinách pred svitaním.

Vaša rodová identita je to, kým ste. Sexuálna identita je to, od koho to odrazíte.

Naše potreby sú našou najväčšou devízou. Ukázalo sa, že som sa naučil dať všetky veci, ktoré potrebujem.

Depresia je chyba v láske. Neexistuje nič také ako láska bez očakávania straty. A ten prízrak zúfalstva môže byť motorom intimity.

Depresia znamená, že nemáte žiadny názor.

Keď vyháňate drakov, vyháňate hrdinov.

Počúvajte ľudí, ktorí vás milujú. Verte, že pre nich sa oplatí žiť, aj keď tomu neveríte.

Cvičte, pretože je to pre vás dobré, aj keď každý krok váži tisíc libier.

Cítil som pohreb v mojom mozgu a smútiaci sem a tam stále šliapali, šliapali, až som cítil, že ten zmysel preráža. A keď všetci sedeli, služba, ako bubon, stále bila, bila, až som cítil, že moja myseľ je znecitlivená. A potom som počul, ako dvíhajú krabicu a vŕzgajú mi po duši s tými istými topánkami olova, potom sa začal strácať priestor, akoby nebesia boli zvonom a bytosť uchom, a ja a ticho, nejaká zvláštna rasa stroskotala, osamelá, tu. V tom okamihu sa zlomila doska rozumu a ja som padal dole a dole a pri každom poklese som zasiahol svet a potom som to dokončil.

Neštudujem všetko, čo sa môže pokaziť. Študujem, koľko lásky môže byť, aj keď sa zdá, že sa všetko pokazí.

Krásu sklenených predmetov vidím naplno v okamihu, keď mi vykĺznu z ruky

Smútok je depresia v pomere k okolnostiam; depresia je smútok v pomere k okolnostiam. Je to úzkosť z tumbleweed, ktorej sa darí na riedkom vzduchu a rastie napriek jej odlúčeniu od výživnej zeme. Dá sa to opísať iba metaforou a alegóriou

Zistil som, že strácam záujem takmer o všetko, nechcel som robiť nič z vecí, ktoré som predtým chcel robiť, a nevedel som prečo. Všetko, čo bolo potrebné urobiť, sa zdalo ako príliš veľa práce. Opakom depresie nie je šťastie, ale vitalita a bola to vitalita, ktorá sa mi v tej chvíli zdala presakovať.

Vždy som si o sebe myslel, že som dosť tvrdý a dosť silný a celkom schopný zvládnuť čokoľvek. A potom som mal sériu osobných strát. Moja matka zomrela. Vzťah, v ktorom som bol, sa skončil a množstvo ďalších vecí sa zhoršilo.

Jedna z vecí, ktorá sa často stráca v diskusiách o depresii, je, že viete, že je to smiešne. Viete, že je to smiešne, keď to prežívate. Viete, že väčšina ľudí dokáže počúvať ich správy, obedovať a organizovať sa, aby sa osprchovali a vyšli prednými dverami, a že to nie je veľký problém. A napriek tomu ste napriek tomu v jeho zovretí a nie ste schopní prísť na to, ako to obísť.

Je takmer nemožné nenávidieť niekoho, koho príbeh poznáte.

Neakceptujem subtraktívne modely lásky, iba aditívne. A verím, že rovnako potrebujeme druhovú rozmanitosť, aby sme zabezpečili, že planéta môže pokračovať, takže potrebujeme túto rozmanitosť náklonnosti a rozmanitosť rodiny, aby sme posilnili ekosféru láskavosti

Samotná identita by nemala byť samoľúbym štítkom alebo zlatou medailou, ale revolúciou.

Psychologicky Nebudem musieť hľadať ďaleko, ak sa rozhodnem zabiť, pretože vo svojej mysli a srdci som na to pripravený viac ako na neplánované denné trápenia, ktoré označujú rána a popoludnia.

Depresívni ľudia nemôžu viesť revolúciu, pretože depresívni ľudia sotva dokážu vstať z postele a obuť si topánky a ponožky.

Antonin Artaud napísal na jednu zo svojich kresieb "nikdy skutočný a vždy pravdivý", a tak sa cíti depresia. Viete, že to nie je skutočné, že ste niekto iný, a napriek tomu viete, že je to úplná pravda.

Každé rodičovstvo sa obracia na zásadnú otázku: do akej miery by rodičia mali prijať svoje deti také, aké sú, a do akej miery by im mali pomôcť stať sa ich najlepším ja.

Rodičovstvo nás náhle katapultuje do trvalého vzťahu s cudzincom a čím je cudzinec cudzejší, tým silnejší je závan negativity. Sme závislí od záruky v tvárach našich detí, že nezomrieme. Deti, ktorých definovanie kvality ničí, že fantázia nesmrteľnosti je osobitnou urážkou; musíme ich milovať pre seba, a nie pre to najlepšie zo seba v nich,a to je oveľa ťažšie. Milovať vlastné deti je cvičenie pre predstavivosť.

Najdôležitejšia vec na zapamätanie o depresii je toto: nedostanete čas späť. Na konci vášho života nie je prilepené, aby ste vyrovnali roky katastrofy. Bez ohľadu na to, aký čas zožerie depresia, je navždy preč. Minúty, ktoré tikajú, keď zažijete chorobu, sú minúty,ktoré už nebudete vedieť.

Niektorí ľudia sú uväznení v presvedčení, že láska prichádza v konečných množstvách a že náš druh lásky vyčerpáva zásoby, z ktorých musia čerpať. Neakceptujem konkurenčné modely lásky, iba aditívne.

Keď som bol mladší, neprijatie ma rozzúrilo, ale teraz nie som naklonený demontovať svoju históriu. Ak vyháňate drakov, vyháňate hrdinov-a my sa pripútame k hrdinskému napätiu v našej osobnej histórii.

Mierna depresia je postupná a niekedy trvalá vec, ktorá podkopáva ľudí spôsobom, akým hrdza oslabuje železo ... Rovnako ako fyzická bolesť, ktorá sa stáva chronickou, je nešťastná ani nie tak preto, že je neznesiteľná v danom okamihu, ako skôr preto, že je neznesiteľná poznať ju v minulých chvíľach a tešiť sa iba na to, že ju spoznáte v nasledujúcich chvíľach.

Aj keď sa mnohí schizofrenici zvedavo pripútajú k svojim bludom, vyblednutie nondeluzionálneho sveta ich stavia do osamelosti nad rámec všetkého počítania, do pevného bydliska na škodlivej súkromnej planéte, ktorú nikdy nemôžu opustiť, a kde nemôžu prijímať žiadnych návštevníkov.

Veľká časť mojich najlepších priateľov je trochu šialená. ... Snažím sa byť opatrný so svojimi priateľmi, ktorí sú príliš rozumní. Depresia je sama o sebe deštruktívna a plodí deštruktívne impulzy: som ľahko sklamaný z ľudí, ktorí ju nedostanú ...

Bol som premožený tým, že som vo svete, inými ľuďmi a ich životmi, ktoré som nemohol viesť, ich prácou, ktorú som nemohol robiť - premohol som ani prácou, ktorú by som nikdy nechcel alebo nemusel robiť.

Stretol som ľudí na univerzitných kampusoch, ktorí sa definovali ako genderqueer, aby vyjadrili revolučné pocity alebo komunikovali svoju individualitu; boli rodovo fluidní bez toho, aby boli rodovo dysforickí. Tento jav môže byť kultúrne významný, ale má len trochu spoločné s ľuďmi, ktorí majú pocit, že vo svojom rodnom pohlaví nemôžu mať autentické ja.

Zatiaľ čo sa ľudia medzi sebou hádajú o špecifikách Freudovej práce a obviňujú ho z predsudkov svojej doby, prehliadajú základnú pravdu jeho písania, jeho veľkú pokoru: že často nepoznáme svoje vlastné motivácie v živote a sme väzňami toho, čomu nerozumieme. Môžeme rozpoznať iba malý fragment nášho vlastného a ešte menší fragment podnetu kohokoľvek iného.