Sheena Iyengar slávne citáty

Keď hovoríme o voľbe, máme na mysli schopnosť vykonávať kontrolu nad sebou a našim prostredím. Aby sme si mohli vybrať, musíme najprv vnímať, že kontrola je možná.

Voľba je viac ako vyberanie 'x' nad 'y.' je zodpovednosťou oddeliť zmysluplné a povznášajúce od triviálneho a skľučujúceho. Je to jediný nástroj, ktorý nám umožňuje prejsť od toho, kým sme dnes, k tomu, kým chceme byť zajtra.

Aby sme sa niečoho pevne držali, musíme si dovoliť, aby sme sa niečoho držali. Tento záväzok môže byť jednou z najťažších vecí, ktoré je možné praktizovať vo svete s toľkým výberom.

Deti prvej generácie boli silne ovplyvnené prístupom rodičov prisťahovalcov k výberu. Voľba pre nich nebola len spôsobom definovania a presadzovania ich individuality, ale spôsobom, ako vytvoriť komunitu a harmóniu odložením výberu ľudí, ktorým dôverovali a rešpektovali ich.

[Američania] si myslia, že voľba, ako je vidieť cez americkú šošovku, najlepšie napĺňa vrodenú a univerzálnu túžbu po voľbe u všetkých ľudí. Bohužiaľ, tieto presvedčenia sú založené na predpokladoch, ktoré nie vždy platia v mnohých krajinách, v mnohých kultúrach.

Čím menej mali ľudia kontrolu nad svojou prácou, tým vyšší bol ich krvný tlak počas pracovnej doby. Krvný tlak doma navyše nesúvisel s úrovňou kontroly zamestnania, čo naznačuje, že prudký nárast počas pracovnej doby bol konkrétne spôsobený nedostatkom výberu v práci. Ľudia s malou kontrolou nad svojou prácou tiež pociťovali väčšie bolesti chrbta, vynechali viac pracovných dní z dôvodu choroby všeobecne a mali vyššiu mieru duševných chorôb-ľudský ekvivalent stereotypov, čo malo za následok zníženie kvality života spoločného pre zvieratá chované v zajatí.

Ako starneme, lepšie sa rozhodujeme spôsobmi, ktoré nás urobia šťastnými. Robíme lepšiu prácu pri výbere aktivít, ktoré nás robia šťastnými, a pri trávení času s ľuďmi, ktorí nás robia šťastnými. Sme tiež lepší v tom, aby sme veci nechali ísť.

Rozšírenie voľby sa stalo výbuchom voľby.

Keď ľudia dostanú skôr mierny počet možností (4 až 6) ako veľký počet (20 až 30), je pravdepodobnejšie, že sa rozhodnú, sú si istejšie vo svojich rozhodnutiach a sú šťastnejší s tým, čo si vyberú.

Vyvažovanie nádejí, túžob a oceňovanie možností s jasným hodnotením obmedzení: to je umenie výberu.

Narodili sme sa s túžbou, ale naozaj nevieme, ako si vybrať. Nevieme, aký je náš vkus, a nevieme, čo vidíme.

Keď sa spoločnosti snažia uhádnuť, čo spotrebitelia chcú, v podstate sa rozhodujú pre spotrebiteľov.

Vedomosti by mali byť verejným statkom a chcem, aby moje nápady mali čo najväčšiu expozíciu.

Byť Sikhom znamenalo robiť to, čo mama a otec povedali, ísť do chrámu a mama a otec si vybrali, koho si vezmem. Ale chodenie na americkú školu ma naučilo, že ja som ten, kto má robiť tieto rozhodnutia.

Život nám dáva veľa tvrdých rozhodnutí a iní ľudia nám môžu pomôcť viac, ako by sme si mohli uvedomiť. Často si myslíme, že by sme mali robiť dôležité rozhodnutia iba pomocou vlastných vnútorných zdrojov. Aké sú výhody a nevýhody? Čo mi hovorí moje črevo? Ale často máme priateľov a rodinu, ktorí nás poznajú spôsobom, akým nepoznáme sami seba.

Hovorí sa, že história sa opakuje; osobné histórie robia to isté. Môžeme zbierať ponaučenia zo života iných prostredníctvom pozorovania, rozhovoru a hľadania rady. Môžeme použiť automatický systém na zistenie, kto sú šťastní ľudia, a reflexný systém Na vyhodnotenie toho, ako sa tak majú stať. Snaha o šťastie nemusí byť osamelým úsilím. V skutočnosti môže byť vhadzovanie do našej partie s ostatnými veľmi dobrým spôsobom, ako sa vyrovnať so sklamaním z výberu.

Fantazmagória, skutočná skúsenosť, ktorú sa snažíme pochopiť a organizovať prostredníctvom rozprávania, sa líši od miesta k miestu. Žiadne jediné rozprávanie neslúži potrebám každého všade.

Čo je sloboda? Sloboda je právo voľby: právo vytvárať si pre seba alternatívy voľby. Bez možnosti voľby človek nie je človekom, ale členom, nástrojom, vecou. "Archibald MacLeish

To, čo vidíte, určuje, ako interpretujete svet, čo zase ovplyvňuje to, čo od sveta očakávate a ako očakávate, že sa bude odvíjať príbeh vášho života.

Osoba s dobrým charakterom bola osoba, ktorá konala v súlade s očakávaniami svojej komunity

Sme sochári, ktorí sa nachádzajú vo vývoji výberu, nie vo výsledkoch výberu.

Máme schopnosť vytvárať voľbu zmenou našich interpretácií sveta.

Je ľahké predpokladať, že sa ľudia prispôsobujú, keď sme svedkami toho, ako si všetci vyberajú rovnakú možnosť, ale keď si túto možnosť vyberieme sami, nemáme nedostatok úplne dobrých dôvodov, prečo práve náhodou robíme to isté ako tí ostatní ľudia; bezducho sa prispôsobujú, ale my si s vedomím vyberáme. To neznamená, že sme všetci konformisti v popieraní. Znamená to, že pravidelne nedokážeme rozpoznať, že myšlienky a správanie ostatných sú rovnako zložité a rozmanité ako naše vlastné. Namiesto toho, aby sme boli sami v dave oviec, sme všetci jednotlivci v ovčom rúchu.

Veľký umelec Michelangelo tvrdil, že jeho sochy už boli prítomné v kameni, a všetko, čo musel urobiť, bolo vyrezať všetko ostatné. Naše chápanie identity je často podobné: pod mnohými vrstvami shouldov a shouldov, ktoré nás pokrývajú, leží konštantné, jediné, pravé ja, ktoré len čaká na objavenie.

Typický Američan uvádza, že za typický deň urobí asi 70 [výberov].

V skutočnosti je veľa možností medzi vecami, ktoré sa až tak nelíšia. Hodnota voľby závisí od našej schopnosti vnímať rozdiely medzi možnosťami.

Kľúčom k získaniu čo najviac z výberu je byť vyberavý o výbere.

Typický Walmart vám dnes ponúka 100 000 produktov.

Jasná správna odpoveď a možnosť Zmeniť možnosti? Toto je sen choosera.

Robíme to isté vo svojom vlastnom živote a prijímame informácie, ktoré podporujú to, čo už preferujeme, alebo potvrdzujú rozhodnutia, ktoré sme predtým urobili.Koniec koncov, je lepšie ospravedlniť naše názory, než ich spochybniť, uvažovať iba o výhodách a odsunúť nevýhody do úzadia našej mysle. Ak však chceme z výberu vyťažiť maximum, musíme byť ochotní sa znepríjemniť. Otázkou je, ak sme ochotní, ako presne sa proti týmto predsudkom posilníme?

Príliš veľa možností nás môže premôcť a spôsobiť, že si vôbec nevyberieme. Pre podniky to znamená, že ak nám ponúknu príliš veľa možností, nemusíme nič kupovať.

Výber je tvorivý proces, prostredníctvom ktorého budujeme svoje prostredie, svoje životy, seba.

Spotrebitelia, ktorí dostali šesť možností na jednu položku, mali dvakrát vyššiu pravdepodobnosť nákupu ako spotrebitelia ohromení 24 odrodami tej istej položky.

Kvalita zdravotnej starostlivosti sa naďalej zlepšuje a ľudia žijú dlhšie, ale tento vývoj znamená, že sa pravdepodobne nakoniec ocitneme v situácii, v ktorej sme nútení robiť ťažké rozhodnutia o našich rodičoch, iných blízkych alebo dokonca o sebe, ktoré sa nakoniec scvrknú na výpočty hodnoty a hodnoty.

My sa rozhodujeme a my ich zase robíme.

To, čo nás vedie na scestie, je mätúce Viac možností s väčšou kontrolou. Pretože nie je jasné, že čím viac možností máte, tým viac máte kontrolu. Máme viac možností, ako sme kedy mali.

V Amerike hovoríme našim rodičom, aby priniesli svoje dieťa domov a dali ho do postieľky; ako starnú, deti spia vo vlastnej izbe, nie v izbe mamy a otca. Na čo ich trénujeme? Je to nezávislosť, pretože o tom je zmocnenie sa.

Ak požiadame o čoraz viac materiálu na stavbu, T.J. O stále väčší výber, pravdepodobne skončíme s množstvom kombinácií, ktoré pre nás veľa nerobia alebo sú oveľa zložitejšie, ako musia byť.

Ak máte pocit voľby, ak sa cítite slobodne, bude vám lepšie. A keď hovorím lepšie, myslím tým, že ak ľudia cítia, že majú kontrolu nad svojím životom, volajú na menej chorých dní z práce. Majú menšiu pravdepodobnosť infarktu alebo mozgovej príhody. Žijú dlhšie. Sú šťastnejší.

Dnes by som mohla nosiť make-up a jedna osoba by povedala, že vyzerá nevýrazne, iná by povedala, že vyzerá falošne, a iná by mi mohla povedať, že vyzerám naozaj prirodzene. Každý je presvedčený, že jeho názor je pravda, a proti tomu bojujem.

Dalo by sa dokonca tvrdiť, že máme povinnosť vytvárať a odovzdávať príbehy o voľbe, pretože akonáhle človek takéto príbehy pozná, nemôžu mu byť odobraté. Môže stratiť svoj majetok, svoj domov, svojich blízkych, ale ak sa drží príbehu o voľbe, zachováva si schopnosť praktizovať voľbu.