-
Bez ohľadu na to, kto ste, bez ohľadu na to, čo robíte, absolútne, pozitívne máte moc zmeniť sa.
-
Jedlo je najčastejšie zneužívaným liekom proti úzkosti v Amerike a cvičenie je najsilnejším, ale nedostatočne využívaným antidepresívom.
-
Tam je svet rozdiel medzi vedieť, čo robiť a skutočne to robí.
-
Stres by mal byť silnou hnacou silou, nie prekážkou.
-
Keď vyživujete svoje telo čistou energiou, transformujete sa zvnútra von.
-
Naozaj nie je dôležité, koľko môžete zo života dostať; záleží na tom, koľko do neho môžete vložiť. Čím dnes prispeješ k životu?
-
Rozdiel medzi tým, kým ste a kým chcete byť, je to, čo robíte.
-
Zamerajte sa na pokrok, nie na dokonalosť.
-
Mať fungujúce telo a nepoužívať ho je ako mať videnie 20/20 a nikdy neotvárať oči.
-
Ak počkáte, kým bude všetko vo vašom živote dokonalé, kým začnete s niečím náročným a novým, budete čakať navždy. Najlepší čas je teraz.
-
Základom úspechu je intenzívna túžba.
-
Zmyslom života je žiť zmysluplný život.
-
Jediným skutočným zdrojom inšpirácie je byť inšpiráciou.
-
Väčšina ľudí je za zmenu, pokiaľ môžu robiť veci rovnako, ako vždy.
-
Pred dokonca zvažuje cvičenie a výživy program, odporúčam, aby osoba dať na niektoré Plavky a mať niekto odfotiť z nich. Potom sa dobre Pozrite a opýtajte sa sami seba: je to to, kým v skutočnosti som? Ak sa tak nevidíte, máte možnosť to zmeniť. Ale musíte zmeniť svoje myslenie.
