-
Vyhnite sa akejkoľvek diéte, ktorá odrádza od používania horúceho fondánu.
-
Bez zmrzliny by bola tma a chaos.
-
Ak beháte 100 míľ týždenne, môžete jesť všetko , čo chcete-prečo? Pretože (a) spálite všetky kalórie, ktoré skonzumujete, (b) zaslúžite si to a (c) čoskoro sa zraníte a aj tak sa vrátite k obmedzenej strave.
-
Mozog a niektoré topánky sú nepochybne nevyhnutné pre maratónsky úspech, aj keď pokiaľ ide o výber, Vyberte si topánky. Viac ľudí končí maratóny bez mozgu ako bez topánok.
-
Pred olympijskými hrami v roku 1976 som bol bežcom na 5 000 m.
-
Poznám bežcov, ktorí utrpeli uhryznutie kliešťom a skončili s lymskou boreliózou. Každý deň si vezmem nahnevaného losa.
-
Nakoniec konkurencia a dobrodružstvo ubúdajú a ja vstupujem do fázy ibuprofénu. Tweaky hamstringy a boľavé kolená obmedzujú počet najazdených kilometrov, ale pokračujem v behu pre zdravie, zdravý rozum a rituál nedeľného chodníka s rovnako zmýšľajúcimi kamarátmi. Diskutujeme o otravných zraneniach, ktoré nás trápili, a pamätáme na staré dobré časy, keď sme boli kráľmi.
-
Dobrý spoluhráč je niekto ochotný dostať sa mimo osobných myšlienok a emócií, priateľ, ktorý sa snaží porozumieť, oceniť a povzbudiť ostatných členov tímu.
-
Tréneri vedia, že rodič, ktorý verejne pokarhá svoje dieťa po pretekoch, nepomôže športovcovi dosiahnuť lepšie výsledky.
-
My (ultra bežci) striedame depresiu a hlúposť.
-
Trénujte rovnakým tempom deň čo deň, týždeň čo týždeň, rok čo rok, a to je druh behu, ktorému sa telo prispôsobuje. Ale vymaniť sa z tejto komfortnej zóny s trochou rýchlostipracujte tu a tam a telo sa naučí vyrovnať sa s novými požiadavkami.
-
Medvede Grizzly jedia ľudí bez úžitku hudby.
-
Kľúčom k dobrému maratónu je nepočúvať rady nikoho posledný týždeň pred pretekmi. Vtedy majú ľudia tendenciu robiť hlúposti, ktoré narúšajú všetky vstupy a školenia z predchádzajúcich mesiacov.
-
Bežci radi trénujú 100 míľ týždenne, pretože je to okrúhle číslo. Ale myslím si, že 88 je oveľa okrúhlejší.
-
Neexistuje nič také ako zlý sacharid.
-
Prihlásili ste sa na maratón s kopcami? Ty idiot.
