Bill Rodgers slávne citáty

Byť konzistentným víťazom znamená pripraviť sa nielen na jeden deň, mesiac alebo dokonca jeden rok - ale na celý život.

Často strácam motiváciu, ale je to niečo, čo akceptujem ako normálne.

Ak chcete vyhrať preteky, musíte sa trochu zblázniť.

Každý môže byť bežec. Mali sme sa pohnúť. Mali sme utekať. Je to najjednoduchší šport.

Byť bežec znamená, že ste teraz 'zadarmo' vyhrať a prehrať a žiť život naplno.

Maratón vás môže pokoriť.

Vždy hovorím, že ak je maratón záujmom na čiastočný úväzok, získate iba výsledky na čiastočný úväzok.

Zmena tempa, pokiaľ ide o vaše bežecké tempo, vám psychologicky dodá silu.

Necíťte sa vinní za to, že idete niekam, kde je pekné behať. Ak ľudia môžu jazdiť do parku, aby jedli párky v rožku, môžete tam jazdiť a behať.

Chcem bežať, kým nemôžem bežať

Bežci sú ľudia s najvyššou oslavou. Beh je taký intenzívny, že skutočne prežívate život naplno.

Dobré zdravie, pokoj v duši, pobyt vonku, kamarátstvo - to všetko sú úžasné veci, ktoré k vám prichádzajú pri behu. Ale pre mňa skutočným ťahom behu - povestnou čerešničkou na torte-vždy boli preteky.

Byť celoživotným bežcom, vedieť, čo mi beh dáva, rôzne faktory-to ma motivuje.

Bežal som najrýchlejší maratón v daždi.

Rada, ktorú mám pre začiatočníkov, je rovnaká filozofia, akú mám pre bežcov všetkých úrovní skúseností a schopností-dôslednosť, rozumný prístup, umiernenosť a to, aby bol váš beh zábavnou, nie obávanou súčasťou vášho života.

Vždy sa z dlhodobého hľadiska pozerajte a trénujte a pretekajte inteligentne, s trochou opatrnosti.

Celý môj pocit, pokiaľ ide o preteky, je, že musíte byť veľmi odvážni. Niekedy musíte byť agresívni a hazardovať.

Beh je veľmi prirodzená činnosť. Ak sa príliš chytíte, zistíte, že sa neustále snažíte robiť niečo, čo nie je. mali by ste to nechať tak, ako to je-veľmi jednoduchá činnosť. Beh sa stal príliš komplikované pre mnoho ľudí a skončí sústruženie kyslé na šport, alebo stráca zameranie ich smer.

Kopce sú skvelé pre beh

Vek 50 rokov je oveľa tvrdší ako 40 rokov

Verím, že budete rozvíjať rýchlosť prostredníctvom silovej práce, ktorá zahŕňa beh do kopca, buď opakovanie, alebo beh kopcovitých kurzov, Ako to robia Keňania na stabilnom základe

Verím v udržiavanie jednoduchého behu a pokiaľ ide o topánky, znamenalo by to žiadne triky, zbytočné odpruženie atď

Každá rasa je úplne iná.

Neviem si ani predstaviť, aké to je bežať 5 alebo 6 hodín.

Runner...si súťaživý, ale chceš sa aj zabaviť. Chcete si užívať život. A bežci naozaj dostať k tomu, že, myslím, že-potom, čo sme sa zotaviť.

Cieľom pre maratón je úloha druhov, ktoré môžu zahŕňať úžasné vzostupy a pády.

Mojou najväčšou slabinou ako vytrvalostného športovca bolo to, že po tréningu nepil dostatok vody, čím som niekedy pretekal, keď som dehydrovaný.

Môj odhad je, že veľa vrcholových športovcov, vrátane bežcov na diaľku, používa lieky zvyšujúce výkon, dosť na to, aby sa problém musel vyriešiť.

Štartová čiara Newyorského maratónu je niečo ako obrovská časovaná bomba za vami, ktorá sa chystá vyraziť. Je to najpozoruhodnejší štart v športe.

Tiež mám pocit, že zvyčajne trvá štyri alebo päť pretekov, kým zasiahnete svoj najlepší maratón, aby si vaše telo zvyklo na tréning a samotné preteky.

Verím v postupné experimentovanie s bežeckou obuvou.

Osobne som vždy cítil, že časy nie sú také vynikajúce ako výkony.

Mať svoj cieľ zamerať sa na je kľúčové, ale nenechajte sa stať dôležitejším ako vaša dokonalosť budúci rok a rok po ňom.

Nemôžete vždy bežať čo najlepšie.