Barbara Fredrickson slávne citáty

naposledy aktualizované : 5. septembra 2024

other language: spanish | czech | german | french | italian | slovak | turkish | ukrainian | dutch | russian | portuguese

Barbara Fredrickson
  • Láska je ten mikromoment tepla a spojenia, ktorý zdieľate s inou živou bytosťou

  • Láska je momentálny vzostup troch tesne prepletených udalostí: po prvé, zdieľanie jednej alebo viacerých pozitívnych emócií medzi vami a druhou; po druhé, synchronizácia medzi biochémiou a správaním Vašej a druhej osoby; a po tretie, odrazený motív investovať do vzájomného blahobytu, ktorý prináša vzájomnú starostlivosť

  • Rozkvet presahuje šťastie alebo spokojnosť so životom. Je pravda, že ľudia, ktorí prekvitajú, sú šťastní. Ale to nie je polovica toho. Okrem toho, že sa cítia dobre, robia aj dobre-pridávajú hodnotu svetu.

  • Pozitívni ľudia sú schopní udržať si širšiu perspektívu a vidieť celkový obraz, ktorý im pomáha identifikovať riešenia, kde ako negatívni ľudia udržiavajú užšiu perspektívu a majú tendenciu sústrediť sa na problémy.

  • Pozitívne emócie nie sú triviálnym luxusom, ale namiesto toho môžu byť kritickými potrebami pre optimálne fungovanie.

  • Výhody pozitívnych emócií sa nezastavia po niekoľkých minútach dobrých pocitov. V skutočnosti je najväčšou výhodou, ktorú pozitívne emócie poskytujú, zvýšená schopnosť budovať zručnosti a rozvíjať zdroje na použitie neskôr v živote.

  • Pozitivita nemení len obsah vášho mind...It rozširuje rozsah možností, ktoré vidíte.

  • Vedci ukázali, že pretože pozitívne a otvorené zmýšľanie produkujú prieskum a zážitkové učenie, prichádzajú tiež k produkcii presnejších mentálnych máp sveta.

  • Láska vyžaduje, aby ste boli fyzicky a emocionálne prítomní. To tiež vyžaduje, aby ste spomaliť.

  • Negatívne výkriky na vás, ale pozitívne iba šepká.

  • Rozkvet nie je sólové úsilie.

  • Pozitivita nás premieňa k lepšiemu.

  • Ukazuje sa, že nevysvetliteľná pozitivita trvá dlhšie ako pozitivita, ktorú analyzujeme, kým ju úplne nepochopíme.

  • Keď vstrekneme ľuďom pozitivitu, ich Výhľad sa rozšíri. Vidia veľký obraz. Keď im vstrekneme neutralitu alebo negativitu, ich periférne videnie sa zmenší. Neexistuje žiadny veľký obrázok, žiadne bodky na pripojenie.

  • Hranice medzi vami a nie-vy †" to, čo leží za vašej koži â€" relaxovať a stať sa viac priepustné. Keď ste naplnení láskou, vidíte menej rozdielov medzi vami a ostatnými. Naozaj, vaša schopnosť vidieť ostatné †"naozaj vidieť, z celého srdca â€" pružiny otvorené.

  • Pozitivita nás otvára. Prvá základná pravda o pozitívnych emóciách je, že otvárajú naše srdcia a našu myseľ, vďaka čomu sme vnímavejší a kreatívnejší.