Shawn Achor slávne citáty

Musíte trénovať svoj mozog, aby bol pozitívny, rovnako ako cvičíte svoje telo.

Zmenou nášho myslenia a návykov môžeme skutočne dramaticky zmeniť priebeh života, zlepšiť inteligenciu, produktivitu, zlepšiť kvalitu nášho života a zlepšiť každý jeden vzdelávací a obchodný výsledok.

Na obsahu pohára nezáleží; dôležitejšie je uvedomiť si, že v blízkosti je džbán s vodou. Inými slovami, máme kapacitu na doplnenie pohára alebo na zmenu nášho výhľadu.

Dve minúty denne myslite na jednu pozitívnu skúsenosť, ktorá sa vyskytla za posledných 24 hodín. Odrážka každý detail si môžete pamätať. Funguje to, pretože mozog nedokáže rozoznať rozdiel medzi vizualizáciou a skutočným zážitkom. Takže ste práve zdvojnásobili najvýznamnejšiu skúsenosť vo vašom mozgu.

Stávame sa úspešnejšími, keď sme šťastnejší a pozitívnejší.

Strávte dve minúty denne skenovaním sveta pre tri nové veci, za ktoré ste vďační. A robte to 21 dní, dôvod, prečo je to silné, je, že trénujete svoj mozog, aby skenoval Svet novým spôsobom, skenujete pozitíva, namiesto skenovania hrozieb. Je to najrýchlejší spôsob výučby optimizmu.

Naše každodenné rozhodnutia a návyky majú obrovský vplyv na našu úroveň šťastia a úspechu.

Najväčšou konkurenčnou výhodou v našej modernej ekonomike je pozitívny a angažovaný mozog.

Návyky sú ako finančný kapitál †" tvoriaci jeden dnes je investícia, ktorá bude automaticky rozdávať výnosy pre nadchádzajúce roky.

Väčšina ľudí stále čaká na šťastie, odkladá šťastie, kým nebudú úspešní alebo kým nedosiahnu nejaký cieľ, čo znamená, že obmedzujeme šťastie aj úspech. Tento vzorec nefunguje.

Každý z nás je ako ten motýľ motýľový efekt . A každý malý krok smerom k pozitívnejšiemu mysleniu môže poslať vlnky pozitivity prostredníctvom našich organizácií, našich rodín a našich komunít.

Šťastie je taká neuveriteľná výhoda v našom živote. Keď je ľudský mozog pozitívny, naša inteligencia stúpa, prestaneme presmerovať zdroje na premýšľanie o úzkosti.

Ak budeme študovať to, čo je iba priemerné, zostaneme iba priemernými.

Pracoval som s farmármi v Zimbabwe, ktorí prišli o pôdu. Pracoval som s ľuďmi vo Venezuele, pod hrozbou únosov, ktorých vonkajší svet je nestabilný. Majú však veľmi silné sociálne vzťahy so svojou rodinou a priateľmi. Výsledkom je, že si dokážu udržať väčšiu úroveň šťastia a optimizmu, ako som videl od bankárov, konzultantov alebo predajcov, ktorí sú neustále na cestách, ktorí sledujú prácu oddelenú od svojich rodín, a v dôsledku toho sa ocitnú v strate šťastia, ktoré pochádza z tých istých spojení, ktoré prerušili.

[Je to] šošovka, cez ktorú váš mozog pozerá na svet, ktorý formuje vašu realitu. A ak dokážeme zmeniť objektív, nielenže môžeme zmeniť vaše šťastie, ale môžeme zmeniť každý jeden vzdelávací a obchodný výsledok súčasne.

Šťastie je spoločenské stvorenie. Ak sa ho pokúsite sledovať vo vákuu, je veľmi ťažké ho udržať. Ale akonáhle sa ľudia sústredia na vytváranie zmysluplných spojení uprostred svojej práce alebo na zvyšovanie významu a hĺbky svojich vzťahov mimo práce, zistíme, že šťastie stúpa v súlade s týmto sociálnym prepojením.

Šťastie je vlastne individuálna voľba, dokonca aj uprostred negatívnych okolností. Nie je to niečo, čo nám naši zamestnávatelia môžu dať, hoci môžu túto voľbu obmedziť a ovplyvniť.

Keď sme sa viac zaujímali o riadenie času a produktivitu, stratili sme jednotlivca a s touto individuálnou stratou sme stratili aj šťastie. Takže si myslím, že svet bol skutočne podvyživený, pretože sme sa toľko sústredili na produktivitu a ignorovali šťastie a zmysel na vlastnú škodu.

Toľko ľudí sa snaží vytvoriť šťastie, zatiaľ čo ich mozog je zaplavený hlukom. Ak váš mozog dostáva príliš veľa informácií, automaticky si myslí, že ste v ohrození, a najskôr vyhľadá vo svete negatíva. Pretože mozog je obmedzený, čokoľvek, čomu sa venujete, sa stane vašou realitou.

Je ťažké nájsť šťastie po úspechu, ak sa ciele úspechu neustále menia.

Myšlienka investovať do pozitivity zamestnancov je často na zozname priorít spoločností nízka.

Výskum ukazuje, že viac úloh vykonávate rýchlejšie, ak ich robíte po jednej. Znižuje tiež stres a zvyšuje šťastie.

Šťastie je radosť, ktorú cítime a snažíme sa o svoj potenciál.

Spôsob, akým definujeme šťastie, je radosť, ktorú cítite a snažíte sa o svoj potenciál

Vedecky je šťastie voľbou. Je to voľba o tom, kde váš jediný procesor mozog bude venovať svoje obmedzené zdroje, ako budete spracovávať Svet.

Míňate peniaze na pripojenie k internetu pre svojich zamestnancov. Prečo neutrácať peniaze za energiu, ktorá poháňa ich mozog?

Tak ako náš pohľad na prácu ovplyvňuje našu skutočnú skúsenosť s ňou, tak aj náš pohľad na voľný čas. Ak naše myslenie chápe voľný čas, hobby čas alebo rodinný čas ako neproduktívny, potom z neho v skutočnosti urobíme stratu času.

Šťastie inšpiruje produktivitu.

Môžete odstrániť depresiu bez toho, aby ste niekoho potešili. Môžete vyliečiť úzkosť bez toho, aby ste niekoho naučili optimizmu. Môžete niekoho vrátiť do práce bez toho, aby ste zlepšili jeho pracovný výkon. Ak všetko, o čo sa usilujete, znižuje to zlé, dosiahnete iba priemer a úplne premeškáte príležitosť prekročiť priemer.

Úspech neznamená Šťastie. Pozrite sa na akýkoľvek časopis celebrít a hľadajte príklady, ktoré vás zbavia myslenia, že byť krásny, úspešný alebo bohatý vás urobí šťastnými.

Pozitivita je taký vysoký predikátor úspešnosti.

Šťastie je myslenie na vašu cestu, nie výsledok vášho cieľa.

Najlepší vodcovia sú tí, ktorí ukazujú svoje skutočné farby nie počas bannerových rokov, ale v časoch boja.

Šťastie nie je viera, že sa nemusíme meniť; je to uvedomenie si, že môžeme.

Keď manažér otvorene vyjadruje svoju vieru v schopnosti zamestnanca, nezlepšuje len náladu a motiváciu; v skutočnosti zvyšuje ich pravdepodobnosť úspechu.

Zameranie sa na dobro nie je len o prekonaní nášho vnútorného nevrlosti, aby sme videli pohár napoly plný. Je to o otvorení našej mysle myšlienkam a príležitostiam, ktoré nám pomôžu byť produktívnejšími, efektívnejšími a úspešnejšími v práci aj v živote.

Gravitáciu môžete študovať navždy bez toho, aby ste sa naučili lietať.

Keď narazíme na nečakanú výzvu ohrozenia, jediný spôsob, ako sa zachrániť, je držať sa pevne ľudí okolo nás a nepustiť ich.

Najrýchlejší spôsob, ako uvoľniť zamestnanca, je povedať mu, že jeho práca má zmysel len kvôli výplate.

Neustále skenovanie sveta pre negatívne prichádza s veľkými nákladmi. Podkopáva našu kreativitu, zvyšuje hladinu stresu a znižuje našu motiváciu a schopnosť dosahovať ciele.

Absencia choroby nie je zdravie.

Viera je taká silná, pretože diktuje naše úsilie a činy.

Štúdia za štúdiou ukazuje, že šťastie predchádza dôležitým výsledkom a ukazovateľom prosperity.

Nielen, že musíme pracovať šťastní, musíme pracovať na tom, aby sme boli šťastní.

Čakanie na šťastie obmedzuje potenciál nášho mozgu na úspech, zatiaľ čo kultivácia pozitívnych mozgov nás robí motivovanejšími, efektívnejšími, odolnejšími, kreatívnejšími a produktívnejšími, čo zvyšuje výkon.

..čím viac veríte vo svoju vlastnú schopnosť úspechu, tým je pravdepodobnejšie, že budete.

Úspešní ľudia vidia nepriazeň osudu skôr ako odrazový mostík ako kameň úrazu.

Jednou z najsilnejších síl v ľudskej prirodzenosti je naše presvedčenie, že zmena je možná.