Albert Bandura slávne citáty

Aby ľudia uspeli, potrebujú pocit sebaúčinnosti, bojovať spolu s odolnosťou, aby splnili nevyhnutné prekážky a nerovnosti života.

Ľudia s vysokou istotou vo svojich schopnostiach pristupujú k náročným úlohám ako k výzvam, ktoré treba zvládnuť, a nie ako k hrozbám, ktorým sa treba vyhnúť.

Sebadôvera nemusí nevyhnutne zabezpečiť úspech, ale sebadôvera určite prináša zlyhanie.

Teória, ktorá popiera, že myšlienky môžu regulovať činy, sa nedá ľahko vysvetliť zložitým ľudským správaním.

Existuje nespočetné množstvo štúdií o negatívnom prelievaní pracovných tlakov na rodinný život, ale len málo o tom, ako spokojnosť s prácou zvyšuje kvalitu rodinného života.

Ľudia, ktorí sa považujú za vysoko efektívnych, konajú, myslia a cítia sa inak ako tí, ktorí sa vnímajú ako neúčinní. Vytvárajú svoju vlastnú budúcnosť, namiesto toho, aby ju jednoducho predpovedali.

Ľudia nielen získavajú porozumenie prostredníctvom reflexie, ale hodnotia a menia svoje vlastné myslenie.

Sebaúčinnosť je viera v schopnosti človeka organizovať a vykonávať zdroje činnosti potrebné na zvládnutie perspektívnych situácií.

Väčšina obrazov reality, na ktorých zakladáme naše činy, Je skutočne založená na zástupných skúsenostiach.

Tým, že to ľudia vytrhnú v ťažkých časoch, vychádzajú z nešťastia so silnejším zmyslom pre účinnosť.

Sme viac investovaní do teórií zlyhania ako do teórií úspechu.

Presvedčenie o vlastnej účinnosti sa líši od očakávaní výsledku, úsudkov o pravdepodobnom dôsledku [ktoré] správanie spôsobí.

Človek si nemôže dovoliť byť realistom.

To, čo si ľudia myslia, veria a cítia, ovplyvňuje to, ako sa správajú. Prirodzené a vonkajšie účinky ich konania zase čiastočne určujú ich myšlienkové vzorce a afektívne reakcie.

Po vytvorení sa reputácia ľahko nezmení.

Ak existuje nejaká vlastnosť, ktorá je zreteľne ľudská, je to schopnosť reflexie sebauvedomenia.

Ľudia, ktorí veria, že majú moc vykonávať určitú mieru kontroly nad svojím životom, sú zdravší, efektívnejší a úspešnejší ako tí, ktorým chýba viera v ich schopnosť uskutočňovať zmeny vo svojom živote.

Morálne ospravedlnenie je silný mechanizmus odpojenia. Deštruktívne správanie sa robí osobne a spoločensky prijateľným tým, že sa zobrazuje v službách morálnych cieľov. To je dôvod, prečo väčšina odvolaní proti násilným prostriedkom zvyčajne padá na hluché uši.

Dokonca aj sebaistí zvýšia svoju vnímanú sebaúčinnosť, ak ich modely naučia lepšie spôsoby, ako robiť veci.

Opatrenia sebakontroly musia byť prispôsobené oblasti skúmaného psychologického fungovania.

Ak sa pozriete na naše teórie sociálnej patológie a potom na skľučujúce podmienky, v ktorých deti vyrastajú v našich getách, predpovedali by ste, že všetky budú na drogách alebo psychologických košoch. Ak však použijete kritériá ako zárobkové zamestnanie, vytváranie partnerstiev a život bez zločinu, zistíte, že väčšina z týchto detí to zvládne.

To sa zvýšilo s obrovským technologickým pokrokom v komunikácii. Máme obrovský nový svet obrazov priniesol do našich obývacích izieb elektronicky. Väčšina obrazov reality, na ktorých zakladáme naše činy, Je skutočne založená na zástupných skúsenostiach. To sa zvýšilo s obrovským technologickým pokrokom v komunikácii. Máme obrovský nový svet obrazov priniesol do našich obývacích izieb elektronicky.

Obsah väčšiny učebníc podlieha skaze,ale nástroje sebariadenia slúžia časom dobre.

Ak chýba sebaúčinnosť, ľudia majú tendenciu správať sa neúčinne, aj keď vedia, čo majú robiť.

Veľmi často sme vyvinuli lepšie pochopenie predmetov ako učitelia, ktorí pracovali.

Ľudia sú producentmi svojich životných okolností, nielen ich produktmi.

Učenie by bolo mimoriadne namáhavé, nehovoriac o nebezpečnom, ak by sa ľudia museli spoliehať iba na účinky svojich vlastných činov, aby ich informovali, čo majú robiť. Našťastie sa väčšina ľudského správania učí pozorovaním prostredníctvom modelovania: z pozorovania ostatných si človek vytvorí predstavu o tom, ako sa vykonáva nové správanie, a neskôr táto kódovaná informácia slúži ako návod na konanie.

Psychológia nemôže ľuďom povedať, ako by mali žiť svoj život. Môže im však poskytnúť prostriedky na uskutočnenie osobných a spoločenských zmien.

Presvedčenie ľudí o ich schopnostiach má na tieto schopnosti hlboký vplyv.

Vyrovnať sa s požiadavkami každodenného života by bolo nesmierne snahou, keby sa dalo dospieť k riešeniam problémov iba skutočným vykonaním možných možností a utrpením následkov.

Úspech sa spoločensky posudzuje podľa zle definovaných kritérií, takže sa človek musí spoliehať na ostatných, aby zistil, ako sa mu darí.

Osoby, ktoré majú silný zmysel pre účinnosť, venujú svoju pozornosť a úsilie požiadavkám situácie a sú podnecované prekážkami väčšieho úsilia.