-
Buďte k sebe láskaví, keď budete pokračovať na tejto ceste. Táto láskavosť je sama o sebe prostriedkom na prebudenie iskry lásky vo vás a na pomoc druhým objaviť túto iskru v sebe.
-
Namiesto toho, aby ste mysleli na to a to, jednu vec za druhou, nechajte svoju myseľ rozpoznať sa v jedinom okamihu. Keď sa myseľ rozpozná, nie je tam čo vidieť. Je to len dokorán. Je to preto, že podstata mysle je prázdna. Je to dokorán otvorené a zadarmo
-
Nechajte sa stať priestorom, ktorý víta akúkoľvek skúsenosť bez úsudku.
-
Mantra je v podstate prostriedok na rozhovor so svojimi myšlienkami a pocitmi. Je to časovo uznávaná metóda, ktorá sa niekedy označuje ako modlitba, ale v skutočnosti je to otvorenie rozhovoru medzi srdcom a mysľou.
-
Pozri sa na svoj život. Pozrite sa na spôsoby, ktorými definujete, kto ste a čo ste schopní dosiahnuť. Pozrite sa na svoje ciele. Pozrite sa na tlaky vyvíjané ľuďmi okolo vás a na kultúru, v ktorej ste boli vychovaní. Pozri sa znova. A znova. Pokračujte v hľadaní, kým si v rámci svojej vlastnej skúsenosti neuvedomíte, že ste oveľa viac, ako si myslíte, že ste. Hľadajte ďalej, kým neobjavíte úžasné srdce, úžasnú myseľ, ktorá je samotným základom vášho bytia.
-
Nemusíš nič hovoriť. Nemusíte nič učiť. Musíte byť tým, kým ste: jasný plameň žiariaci v tme zúfalstva, žiarivý príklad človeka schopného prekonať mosty otvorením srdca a mysle.
-
Skutočný duch bódhisattvy vyrastá z tohto osobného pocitu slobody. Zistíte, že sa už necítite tak potrební. Netúžite po ďalšom tankovaní-so šamatou alebo s láskou a pozornosťou iných ľudí - pretože v sebe viete, ako byť slobodný, ako byť sebavedomý. S týmto pocitom bezpečia a slobody začnete upriamovať svoju pozornosť na potreby ostatných. Súcit sa rozširuje.
-
Život začína láskou, je udržiavaný láskou a končí láskou. Práve teraz, keď sme nažive, je čas cvičiť a vyjadrovať lásku. Prosím, postarajte sa o svoju lásku. Láska je schopná osloviť toľko ľudí.
-
Jednoducho nechajte skúsenosť prebiehať veľmi slobodne, aby vaše otvorené srdce bolo naplnené nežnosťou skutočného súcitu.
-
Namiesto toho, aby ste sa sústredili na niektoré myšlienky a pocity a ostatných odstrčili, pozerajte sa na ne ako na perie lietajúce vo vetre. Vietor je vaše vedomie, vaša vrodená otvorenosť a jasnosť.
-
Ide o to, aby sme boli slobodní, nie blázni.
-
Skutočný súcit je neorientovaný a nemá koncepčné zameranie. Tento druh skutočného, skutočného súcitu je možný až po uvedomení si prázdnoty.
-
Zakaždým, keď sa pripojíte, okolo lásky zostane trochu viac jasnosti, okolo nej sa otvorí trochu viac priestoru. vaša myseľ sa stáva jasnejšou. zažívate Rozšírené možnosti. Stanete sa trochu sebavedomejšími, trochu ochotnejšími spojiť sa s ostatnými, trochu ochotnejšími otvoriť sa iným ľuďom, či už to znamená hovoriť o svojich vlastných veciach alebo počúvať ich. A ako sa to stane, stane sa malý zázrak: dávate, bez očakávania na oplátku. Vaša samotná bytosť sa stáva, vedome alebo nie, inšpiráciou pre ostatných
-
Rozpoznaním a uvedomením si prázdnej podstaty sa človek namiesto toho, aby bol sebecký a zameraný na seba, cíti veľmi otvorený a slobodný
-
Keď prvýkrát začnete, nedávajte si vznešený cieľ sedieť a meditovať dvadsať minút. Namiesto toho sa zamerajte na desať minút alebo dokonca päť minút - využívajte tých pár okamihov, keď zistíte, že ste ochotní alebo dokonca túžite len oddýchnuť si od každodennej práce, aby ste pozorovali svoju myseľ, a nie aby ste sa unášali do snov.
-
Keď ste dosiahli stav pokoja a pripravenosti, potom ste pripravení vedieť, pripravení hlboko pochopiť tanec medzi prázdnotou a vzhľadom. Len čo zahliadnete ten tanec, nezdržujte sa ho. Len to nechaj tak, ako tvoj prvý pohľad na lásku esencie.
-
Bez ohľadu na to, či Budha príde na svet alebo nie, povaha vecí je stále povahou vecí. Budha je niekto, kto si uvedomuje, čo je pravda, čo skutočne existuje. Ak sa chceme stať osvietenými, musíme jednoducho uznať alebo rozpoznať, čo je.
-
Cvičenie disciplíny zahŕňa neustálu prácu na hľadaní priestoru v našich vzorcoch, na hľadaní medzier v obrazoch, ktoré o sebe máme. Znamená to tiež nájsť medzery v našich predstavách o ostatných, uvoľniť obrázky, ktoré máme o manažérovi, spolupracovníkovi, priateľovi alebo partnerovi.
-
Skutočná sloboda prichádza prostredníctvom dôvery v oslobodenie všetkých myšlienkových stavov.
-
Hlboko vo vnútri veríme, že sme stratili niečo vzácne a hľadáme to mimo seba, nikdy si neuvedomujeme, že to nosíme v sebe, kamkoľvek ideme.
-
Byť bezstarostný, môžete sa zmestiť kdekoľvek. Ak nie ste bezstarostní, stále narážate na veci. Váš život sa stáva tak úzky, tak tesný; stáva sa veľmi klaustrofobickým. Bezstarostné znamená byť široko otvorené zvnútra, nie zúžené. Bezstarostné neznamená neopatrné. Nie je to tak, že sa nestaráte o ostatných, nie že nemáte súcit alebo ste nepriateľskí. Bezstarostné je naozaj jednoduché, zvnútra. Dôstojnosť nie je domýšľavosť, ale skôr to, čo žiari z tejto bezstarostnej dôvery.
-
Našou najvyššou prioritou je zmierniť utrpenie ľudských bytostí.
-
Kedykoľvek ego trpí strachom zo smrti a vaša prax sa zmení na videnie nestálosti, ego sa usadí.
-
Vaše emocionálne chápanie vzácnosti vášho ľudského narodenia prichádza prostredníctvom vedomého, opakovaného tréningu mysle.
