Mark Nepo slávne citáty

Narodili sme sa s jedinou povinnosťou - byť úplne tým, kým sme.

Osobne neverím v prichádzajúci stav osvietenia. Mám pocit, že byť človekom je neustála prax návratu. Máme chvíle jasnosti a potom sme zmätení. Máme neuveriteľne citlivé obdobia bdelosti a potom sme otupení. Byť človekom je veľmi univerzálna a veľmi osobná prax učenia sa, ako sa vrátiť, keď nemôžeme získať prístup k tomu, čo vieme.

Kľúčom k poznaniu radosti je ľahké potešenie.

Myslím si, že šťastie je preceňované, ale radosť je kľúčom k tisícom možných nálad, ktoré môžeme cítiť. A keď môžeme odpočívať v tejto radosti, potom je pokoj okamihom otvorenosti, ktorý drží všetky pocity.

Keď sa uzdravujeme, uzdravujeme Svet.

Musíme sa stretnúť, prijať a pracovať s tým, čo sme dostali. Pretože to, čo chceme a čo sme dostali, často slúži dvom rôznym Bohom. A to, ako reagujeme na ich stretnutie, určuje našu cestu.

stále hľadám ešte jedného učiteľa, len aby som zistil, že ryby sa učia z vody a vtáky sa učia z neba.†(S.275)

Keď nedostaneme to, čo chceme, dôjde k legitímnemu smútku a potom sa skutočne začne duchovná cesta, pretože nedostaneme to, čo chceme, zlomí našu sebareferenciu; a keď sa to zlomí, uvedomíme si, že sme súčasťou väčšieho celku. Všetko to zmení.

Život prejavu je ladička, ktorou nachádzame cestu k posvätnému.

Skutočnou výzvou je pamätať na to, aby sme jasne videli, keď všetko okolo nás letí a my sme zabalení v našich [emocionálnych] ranách a traumách.

Počúvať znamená neustále sa vzdávať všetkých očakávaní a venovať našu pozornosť, úplne a čerstvo, tomu, čo je pred nami, nevediac, čo budeme počuť alebo čo to bude znamenať. V praxi našich dní počúvať znamená nakloniť sa, ticho, s ochotou byť zmenený tým, čo počujeme.

Existuje mnoho spôsobov, ako rastieme, ale existujú dva hlavné spôsoby: zbavíme sa toho, čo už nefunguje, alebo sme otvorení. Ak sa nebudeme chcieť zbaviť, potom budeme otvorení. Preliatím sme opotrebovaní, rovnako ako je príroda erodovaná do svojej krásy. Myslím si, že prostredníctvom utrpenia sú ľudské bytosti Erodované našej kráse.

Súčasťou požehnania a výzvy byť človekom je, že musíme objaviť svoju vlastnú pravú podstatu.

Paradoxom je, že v našich mysliach a srdciach máme túto úžasnú schopnosť učiť sa a získavať poznatky a potom budovať akýsi osobný sklad vedomostí. Spodná strana je, že tieto postrehy zatvrdzujú a vypĺňajú priestory v našich srdciach a mysliach. Stávajú sa predpokladmi, závermi a úsudkami.

Pracujeme tak tvrdo, aby sme sa niekam dostali, zrealizovali sen, dorazili do nejakého cieľa, že často zabúdame, že hoci na konci našej vytrvalosti a úsilia môže čakať určité uspokojenie, v krokoch na ceste je veľká a nenahraditeľná živosť.

V spôsobe, akým prežívam život, je fyzický svet skutočne len špičkou ľadovca reality. Či už sú to stromy alebo kamene alebo voda alebo zvieratá alebo hviezdy, všetko má nevýslovnú kvalitu interiéru.

Kráčať potichu, kým zázrak vo všetkom hovorí, je poézia, či už si to zapíšeme alebo nie.

Čím ďalej sa prebúdzam do tohto života, tým viac si uvedomujem, že Boh je všade a neobyčajné ticho čaká pod kožou všetkého, čo je bežné. Svetlo je v rozbitej fľaši aj v diamante a hudba je v tečúcich husliach aj vo vode kvapkajúcej z drenážneho potrubia. Áno, Boh je pod verandou aj na vrchole hory a radosť je v prvom rade aj na tribúnach, ak sme ochotní byť tam, kde sme.

Ak sa odvážim ťa počuť, budem ťa cítiť ako slnko a rásť v tvojom smere.

Mať #â € Ž život chcete tým, že je plne prítomný na život máte.

Počúvať znamená nakloniť sa, ticho, s ochotou byť zmenený tým, čo počujeme.

Intuitívne počúvanie vyžaduje, aby sme stíšili svoju myseľ, kým nás nenájde krása vecí starších ako naša myseľ.

Buďme v úžase, čo neznamená nič iné ako odvahu civieť ako ryba na hladine, ktorá sa nám láme okolo úst, keď sa stretávame so vzduchom.

Aj keď človek zahliadne Boha, na ceste sú rezy, triesky a popáleniny.

Čokoľvek alebo ktokoľvek, kto vás žiada, aby ste boli iní ako vy, nie je svätý, ale snaží sa iba naplniť svoju vlastnú potrebu.

Kvet nesníva o včele. Kvitne a prichádza včela.

Čo budete robiť dnes s vedomím, že ste jednou z najvzácnejších foriem života, aké kedy chodili po zemi? Ako sa budete nosiť? Čo budete robiť s rukami? ... Zajtra môžeš zomrieť ... ale dnes ste vzácni a vzácni a bdelí ... Vďačný a bdelý, opýtajte sa, čo teraz potrebujete vedieť. Povedzte, čo teraz cítite. Milujte to, čo teraz milujete.

Zdá sa, že starovekí medicínski muži pochopili, že počúvanie príbehu niekoho iného nám nejakým spôsobom dáva silu príkladu pokračovať, ako aj ukázať nám aspekty seba samých, ktoré nemôžeme ľahko vidieť. Počúvanie príbehov druhých - nie ich preventívnych opatrení alebo osobných prikázaní-je druh vody, ktorá láme horúčku našej izolácie. Ak počúvame dostatočne pozorne, sme upokojení, aby sme si zapamätali naše bežné meno.

nie sú žiadne zlé zákruty, iba neočakávané cesty.

Záhadne, akokoľvek nepolapiteľný je, tento okamih-kde oko je to, čo vidí, kde srdce je to, čo cíti-tento okamih nám ukazuje, že to, čo je skutočné, je posvätné

Svetlo je v rozbitej fľaši aj v diamante.

každý deň nás čaká skvelá voľba: či už ideme okolo vyrezávať diery v iných, pretože sme boli tak bolestne vyrezávaní sami, alebo či necháme ducha hrať jeho pieseň prostredníctvom našej nežnej skúsenosti, ktorá nám umožní počúvať aj zázračnú hudbu prichádzajúcu cez iných.

Tí, ktorí nás skutočne milujú, nás nikdy vedome nežiadajú, aby sme boli iní, ako sme

Keď si stále vyberáme medzi správnym a nesprávnym. Svoju energiu trávime triedením života, namiesto toho, aby sme ho žili.

Byť zlomený nie je dôvod vidieť všetky veci ako rozbité.

Namiesto toho, aby sme našli nebo na zemi, sme požiadaní, aby sme uvoľnili nebo životom na zemi.

Kráčajte dosť dlho a všetci obchodujeme s miestami.

Ak sa budeme venovať životu po ruke, zvyšok bude nasledovať. Zdá sa, že život sa odhaľuje prostredníctvom tých, ktorí sú ochotní žiť. Čokoľvek iné, bez ohľadu na to, aké krásne je, je len reklama.

Vtáky sa učia lietať, nikdy nevedia, kam ich let zavedie.

V každodennom vyjadrení sa má práca počúvania neustále nosiť bez našich predsudkov a preferencií, aby nič nestálo v ceste našej priamej životnej skúsenosti.

Všetci sme neustále požiadaní, aby sme sa naučili, ako požiadať o to, čo potrebujeme, len aby sme praktizovali prijatie toho, čo sme dostali.

Na počúvanie príbehov iných ... je druh vody, ktorá láme horúčku našej izolácie. Ak počúvame dostatočne pozorne, sme upokojení, aby sme si zapamätali naše bežné meno.

Vždy ma udivovalo a ponižovalo, ako sa riziko rozkvetu môže zdať vopred neprekonateľné a tak nevyhnutne oslobodené, keď sa prekročí prah utrpenia.

Asi najušľachtilejším Súkromným aktom je neohlásená snaha ... otvorte naše srdcia, keď sa zatvoria,aby ste otvorili naše duše, keď sa vyhnú.

Každý človek má nevyspytateľný dar, ktorý odhalí iba stretnutie so životom.

Radosť z toho, čo robíme, nie je pridanou vlastnosťou; je to znak hlbokého zdravia.

Sme rozbití, alebo sa úmyselne zbavíme.

Máme tendenciu robiť vec v ceste.

Predtým, ako budeme môcť počítať, sme naučení byť vďační za to, čo robia ostatní. Keď sme otvorení našimi skúsenosťami, začneme byť vďační za to, čo je, a ak žijeme dostatočne dlho a dostatočne hlboko a autenticky, vďačnosť sa stáva spôsobom života.

Vo svete, ktorý žije ako päsť milosrdenstvo nie je viac ako prebudenie s otvorenými rukami.