-
Neverte všetkému, čo počujete - dokonca ani vo svojej vlastnej mysli.
-
Sila samoliečenia je váš sprievodca transformáciou vášho mozgu a tela za pouhé 3 týždne. Videl som, ako tieto princípy doslova menia životy ľudí. Vrelo odporúčam pre vás a vašich blízkych.
-
Aby ste sa cítili úspešní, musíte byť schopní byť úprimní k veciam, ktoré sú pre vás skutočne dôležité.
-
Ženy sú prirodzené vodkyne. Sú napojené na vedenie.
-
Negatívny pohľad od niekoho iného môže znamenať nič viac, než sú zápchu!
-
Pravidlo šťastia" 18/40/60": vo veku 18 rokov sa ľudia veľmi zaujímajú o to, čo si o nich myslia ostatní. Vo veku 40 rokov sa naučia nerobiť si starosti s tým, čo si myslia ostatní. Vo veku 60 rokov zistili, že na nich nikto nemyslel.
-
Podľa mojich skúseností s EEG Biofeedback a ADD je veľa ľudí schopných zlepšiť svoje čitateľské schopnosti a znížiť potrebu liekov. EEG biofeedback tiež pomohol znížiť impulzivitu a agresivitu. Je to čiastočne mocný nástroj, pretože pacient sa stáva súčasťou liečebného procesu tým, že preberá väčšiu kontrolu nad svojimi vlastnými fyziologickými procesmi.
-
Letting Go: trochu po čase je plný veľkých nápadov, ktoré by mohli zmeniť váš život. Múdry, vtipný a dôležitý.
-
Laboratórne testy sú ďalšou sadou dôležitých čísel, ktoré treba vedieť. Tu sú kľúčové čísla laboratórnych testov, ktoré potrebujete vedieť:   1. Kompletný krvný obraz 2. Všeobecný metabolický panel s krvným cukrom nalačno a lipidovým panelom   3. HgA1C   4. Vitamín D 5. Štítna žľaza 6. C-reaktívny proteín
-
The Seeker, the Search, the Sacred od Guy Finley je veľmi múdra kniha plná inšpirácie, ktorá vám pomôže dramaticky zlepšiť váš život. Vrelo odporúčam.
-
Doplnky sú veľmi dôležité, najmä viacnásobný vitamín. Americká lekárska asociácia teraz hovorí, že by sme si ju mali vziať. A rybí olej, pretože má omega 3 mastné kyseliny a zistilo sa, že znižujú depresiu, demenciu, ADD a ľudí, ktorí sa zabíjajú. Takže doplnky rybieho oleja; užívam ich už roky, Vlastne som si skenoval mozog pred a po A je to lepšie.
-
Dr. Shapiro je priekopníkom v oblasti pomoci ľuďom prekonať traumu a negatívne minulé skúsenosti.
-
Vášnivý život je dušou úspechu.
-
Mnoho ľudí nevie, že mozog je 85% vody, takže všetko, čo vás dehydratuje, ako je kofeín alebo alkohol, je pre mozog zlé.
-
Predný cingulát vystrelí ako konečný výsledok série udalostí. Po prvé, hladiny estrogénu klesajú. Medzitým klesá aj serotonín, neurotransmiter, ktorý sa cíti dobre. Nedostatok serotonínu spôsobuje zapálenie predného cingulárneho gyrusu. Aby toho nebolo málo, práve v tomto čase má PFC tendenciu utíšiť sa, a preto môžu mať ženy ťažké sústrediť sa a kontrolovať impulzy. Vidíme teda emocionálne ťažkosti, zosilnené pocity smútku a narušený spánok.
-
Menej ako 7 hodín spánku v noci spôsobuje nižšiu celkovú funkciu mozgu.
-
Poplatok zmení váš život. Náš mozog je pevne zapojený, aby vyhovoval konkrétnym ľudským jednotkám, a naučiť sa tieto jednotky využívať a aktivovať je tajomstvom úspechu a šťastia. Je to šikovná a krásne napísaná kniha a elektrifikuje váš život. Získajte túto knihu!
-
Sušené oregano má tridsaťnásobok antioxidačnej sily liečivej mozgom ako surové čučoriedky, štyridsaťšesťkrát viac ako jablká a päťdesiatšesťkrát viac ako jahody, čo z neho robí jedného z najsilnejších chráničov mozgových buniek na planéte.
-
Kofeín dehydratuje mozog a telo.
-
Kofeín obmedzuje prietok krvi do mozgu.
-
Váš mozog je orgánom vašej osobnosti, charakteru a inteligencie a vo veľkej miere sa podieľa na tom, aby ste sa stali tým, kým ste.
-
Panel štítnej žľazy (krvný test) - abnormálne hladiny hormónov štítnej žľazy sú častou príčinou úzkosti, depresie, zábudlivosti, zmätenosti a letargie. Nízka hladina štítnej žľazy znižuje celkovú mozgovú aktivitu, čo môže narušiť vaše myslenie, Úsudok a sebakontrolu a veľmi vám sťažuje dobrý pocit. Nízka funkcia štítnej žľazy môže takmer znemožniť efektívne riadenie hmotnosti. Aby ste poznali hladinu štítnej žľazy, musíte poznať tieto čísla: hormón stimulujúci štítnu žľazu (TSH) voľný T3 voľné protilátky štítnej žľazy T4 (protilátky štítnej žľazy peroxidázy a tyreoglobulínu)
