John Welwood slávne citáty

Zabudnite na osvietenie. Sadnite si, nech ste kdekoľvek, a počúvajte vietor, ktorý vám spieva v žilách. Cítiť lásku, túžbu a strach vo svojich kostiach. Otvorte svoje srdce tomu, kým ste, práve teraz, nie tomu, kým by ste chceli byť. Nie svätým, ktorým sa snažíš stať. Ale bytie priamo tu pred vami, vo vás, okolo vás. Všetci ste svätí. Už ste viac a menej ako čokoľvek, čo môžete vedieť. Vydýchnite, pozrite sa, pustite.

Už teraz máme toľko hojnosti. Naozaj. Nemusíme hľadať príliš ďaleko. Je to vnútri. Dôvod, prečo to nedokážeme rozpoznať, je ten, že sme celkom nezvládli umenie bytia. Aby hojnosť zvíťazila, musíme mať lásku, vďačnosť, prijatie a súcit.

O ľudskej láske existuje tajomstvo, ktoré sa bežne prehliada: jej prijatie je oveľa strašidelnejšie a hrozivejšie ako jej darovanie. Koľkokrát v živote ste neboli schopní vpustiť do niekoho lásku alebo ju dokonca odtlačiť? Rovnako ako vyhlasujeme želanie byť skutočne milovaní, často sa toho bojíme, a preto je pre nás ťažké otvoriť sa láske alebo ju nechať celú cestu dovnútra.

Čím viac sa dvaja ľudia navzájom otvárajú, tým viac táto Široká otvorenosť vynáša na povrch aj všetky prekážky: ich najhlbšie, najtemnejšie rany, ich zúfalstvo a nedôvera a ich najzreteľnejšie emocionálne spúšťacie body. Rovnako ako slnečné teplo spôsobuje vznik mrakov tým, že núti zem uvoľniť svoju vlhkosť, tak čistá otvorenosť lásky aktivuje husté mraky nášho emocionálneho zranenia, tesné miesta, kde sme zatvorení, kde žijeme v strachu a vzdorujeme láske.

Môžeme si povedať, že láska v skutočnosti nie je k dispozícii. ale hlbšia pravda je, že tomu úplne neveríme, a preto je ťažké sa mu úplne otvoriť alebo ho nechať celú cestu do nás. To nás odpojí od nášho vlastného srdca a prehlbuje náš pocit nedostatku lásky.

Mágia je náhle otvorenie mysle zázraku existencie. Je to pocit, že v živote je oveľa viac, ako zvyčajne uznávame; že sa nemusíme obmedzovať obmedzenými názormi, ktoré nám vnucuje naša rodina, naša spoločnosť alebo naše vlastné obvyklé myšlienky; že život obsahuje veľa dimenzií, hĺbok, textúr a významov siahajúcich ďaleko za naše známe viery a koncepty.

Vedomie zrodené z lásky je jedinou silou, ktorá môže priniesť uzdravenie a obnovu. Z našej lásky k inej osobe sa stávame ochotnejšími nechať naše staré identity chradnúť a odpadnúť a vstúpiť do temnej noci duše, aby sme mohli opäť stáť nahí v prítomnosti veľkého tajomstva, ktoré leží v jadre nášho bytia. Takto nás dozrieva láska-tým, že nás otepľuje zvnútra, inšpiruje nás, aby sme sa vymanili z našej ulity, a osvetľuje našu cestu temným prechodom k novému narodeniu.

Zabudnite na osvietenie. Sadnite si, nech ste kdekoľvek. A počúvajte vietor, ktorý vám spieva v žilách.

Ste chybní, ste uviaznutí v starých vzorcoch, necháte sa uniesť sami so sebou. V skutočnosti ste v mnohých ohľadoch celkom nemožní. A napriek tomu ste nadmieru krásna. Pretože jadro toho, čím ste, je vyrobené z lásky, tej silnej zmesi otvorenosti, tepla a jasnej, transparentnej prítomnosti.

Keď sa odhalíme svojmu partnerovi a zistíme, že to prináša skôr uzdravenie ako ublíženie, urobíme dôležitý objav - že intímny vzťah môže poskytnúť útočisko zo sveta fasád, posvätný priestor, kde môžeme byť sami sebou, takí, akí sme ...Tento druh demaskovania-hovorenie našej pravdy, zdieľanie našich vnútorných bojov a odhaľovanie našich surových hrán - je posvätná činnosť, ktorá umožňuje dvom dušiam stretnúť sa a dotknúť sa hlbšie.

V každom okamihu, bez ohľadu na to, čo zažívame, sa vždy deje iba jedna z dvoch vecí: buď sme s tým, čo je, alebo odolávame tomu, čo je. Byť s tým, čo je, znamená nechať sa mať a cítiť svoje skúsenosti, tak ako je to práve teraz. ... To je miesto, kde vzniká skutočná kreativita, zdravie a komunikácia, ako aj duchovná sila.

Slová "Milujem ťa", vyslovené vo chvíľach skutočného ocenenia, úžasu alebo starostlivosti, vychádzajú z niečoho dokonale čistého v nás - schopnosti otvoriť sa a povedať áno bez výhrad. Takéto chvíle čistého otvoreného srdca nás privádzajú čo najbližšie k prirodzenej dokonalosti, ako môžeme prísť v tomto živote.

Teplé a žiarivé Áno srdca je dokonalé, ako Slnko, v tom, že všetko oživuje a vyživuje všetko, čo je skutočne ľudské.

Ak existuje jedna vec, ktorú som sa naučil za tridsať rokov ako psychoterapeut, je to toto: Ak môžete nechať svoju skúsenosť, uvoľní svoje uzly a rozvinie sa, čo povedie k hlbšiemu a uzemnenejšiemu zážitku zo seba samého. Bez ohľadu na to, aké bolestivé alebo desivé sa vaše pocity zdajú byť, vaša ochota zapojiť sa do nich čerpá Vašu základnú silu a vedie k pozitívnejšiemu životu.

Duchovné realizácie však často zostávajú oddelené, okrem každodenného života, alebo sa používajú ako zdôvodnenie pre život neosobným alebo bezduchým spôsobom. Preto, ak máme žiť svoje realizácie a priviesť ich na tento svet, musíme tiež pracovať na nádobe ducha - našej stelesnenej ľudskosti. Soulwork je kovanie tejto nádoby... Ak duchovná práca prináša slobodu, soulwork prináša integráciu. Obe sú nevyhnutné pre úplný ľudský život.

Veľká láska-druh, ktorý nás osvecuje a premieňa - vždy zahŕňa aj Bystré vedomie obmedzenia. Aj keď nás láska môže inšpirovať k tomu, aby sme sa rozširovali a rozvíjali novými spôsobmi, nikdy nemôžeme byť všetkým tým, koho milujeme, alebo niekým iným, než kým sme. Po prijatí obmedzenia nám však tiež pomáha rozvíjať základné vlastnosti, ako je trpezlivosť, odhodlanie, súcit a humor. Keď láska príde na zem-prináša na svetlo tie temné zákutia, ktoré by sme radšej ignorovali, zahŕňajúc všetky rôzne časti toho, kým sme - získava hĺbku a silu.

Keď presne rozpoznáme, kde sme boli v bezvedomí, stávame sa vedomejšími. A keď vidíme a cítime spôsoby, ako sme zomreli, Začíname oživovať a zapaľovať našu túžbu žiť expanzívnejšie.

Spojenie duše nás nielen inšpiruje k expanzii, ale tiež nás núti čeliť všetkému, čo stojí v ceste tejto expanzii.

Svetlo bezpodmienečnej lásky prebúdza spiace semenné potenciály duše, pomáha im dozrievať, kvitnúť a prinášať ovocie, čo nám umožňuje prinášať jedinečné dary, ktoré môžeme ponúknuť v tomto živote.

Vodcovia kultu sú často samozvaní proroci, ktorí neštudovali u skvelých učiteľov alebo sami neprešli zdĺhavým školením alebo disciplínou. . . Mnohé z najnebezpečnejších kultových postáv našej doby nemajú taký stabilizujúci kontext tradície, rodovej línie alebo prenosu, ale sú samozvanými gurumi, ktorí ovládajú svojich nasledovníkov prostredníctvom svojich charizmatických talentov. . . .

Láska je uznanie krásy.

O ľudskej láske existuje tajomstvo, ktoré sa bežne prehliada: jej prijatie je oveľa strašidelnejšie a hrozivejšie ako jej darovanie.

Nie sme len ľudia, ktorí sa učia stať sa budhami, ale aj Budhovia, ktorí sa prebúdzajú v ľudskej podobe a učia sa stať sa úplne ľuďmi.

Meditácia poskytuje spôsob, ako sa naučiť, ako sa pustiť. Ako sedíme, ja, ktoré sme sa snažili skonštruovať a urobiť z neho pekný, úhľadný balík, sa naďalej rozmotáva.

Svetlo bezpodmienečnej lásky prebúdza spiace semenné potenciály duše.

Lásku by som definoval veľmi jednoducho: ako silnú zmes otvorenosti a vrúcnosti, ktorá nám umožňuje nadviazať skutočný kontakt, tešiť sa a vážiť si a byť v jednote so sebou samým, s ostatnými a so samotným životom. Otvorenosť-čisté, bezpodmienečné Áno srdca-je podstatou lásky. A teplo je základným vyjadrením lásky, ktoré vzniká ako prirodzené rozšírenie tohto Áno-túžby osloviť a dotknúť sa, spojiť sa a vyživovať to, čo milujeme.

Frank Berliners spiritual memoir je krásne vytvorený a napísaný. Je to príbeh o láske a veľkej túžbe, ktorá odtiaľ pramení ... " učiť sa, rásť, byť skutočným a nadviazať skutočné spojenie so sebou samým a s ostatnými, so životom a so smrťou. Vrelo odporúčam.

Iba tým, že necháme zlomiť naše srdce, objavíme niečo neočakávané: srdce sa v skutočnosti nemôže zlomiť, môže sa iba otvoriť. Keď cítime lásku k tomuto svetu aj bolesť tohto sveta-spolu, zároveň - srdce sa vytrhne zo svojej ulity. Žiť s otvoreným srdcom znamená zažiť život v plnej sile.

Stať sa človekom znamená objaviť našu plnosť a naučiť sa z nej žiť.

Spojenie duše je rezonanciou medzi dvoma ľuďmi, ktorí reagujú na podstatnú krásu individuálnej povahy toho druhého, za svojimi fasádami a ktorí sa spájajú na tejto hlbšej úrovni...

Nevedenie, že môžeme byť milovaní takí, akí skutočne sme, nám bráni dôverovať v lásku samotnú, a to zase spôsobuje, že sa odvracame od života a pochybujeme o jeho dobročinnosti.

Vzťah, ktorý má akúkoľvek hĺbku a silu, nevyhnutne prenikne do nášho obvyklého obranného štítu, odhalí naše najcitlivejšie a najcitlivejšie miesta a zanechá v nás pocit zraniteľnosti - doslova 'schopný byť zranený. Milovať v tomto zmysle znamená otvoriť sa zraneniu. Sen o láske by nás prinútil veriť, že niečo nie je v poriadku, ak nám vzťah spôsobuje bolesť. Avšak snaha vyhnúť sa zraneniu lásky vytvára len trvalejší druh škody. Bráni nám v tom, aby sme sa úplne otvorili, a to nám bráni v tom, aby sme si niekedy vytvorili hlboko uspokojujúce intímne spojenie.

Dennis Lewis hlboko chápe ústredný význam dýchania v jeho fyzickej aj duchovnej dimenzii

Čím menej požadujete od vzťahov úplné naplnenie, tým viac ich môžete oceniť za krásne tapisérie, v ktorých sú úžasne prepletené absolútne a relatívne, dokonalé a nedokonalé, nekonečné a konečné. Môžete prestať bojovať s meniacimi sa prílivmi relatívnej lásky a namiesto toho sa na nich naučiť jazdiť. A začnete plne oceniť jednoduché, obyčajné hrdinstvo spojené s otváraním sa inej osobe a vytváraním skutočnej intimity.

Bezhraničná láska vždy dokáže nejako iskriť cez vašu obmedzenú formu.